Противопоказания, польза и вред сока из стеблей, корня, листьев сельдерея

сок из стеблей сельдерея польза и вред

Сельдерей известен благодаря своему богатому химическому составу. Его часто применяют в народной медицине и при приготовлении блюд.

Польза и вред свежевыжатого сока из стеблей сельдерея

Стебли сельдерея по своему химическому составу практически не отличаются от листьев растения и насыщены витаминами A, группы B, C, E, PP и K. В стебле много натрия, который отвечает за водно-солевой баланс.

Свежевыжатый сок из стеблей сельдерея оказывает следующее положительное влияние на организм:

  • нормализует состав крови;
  • укрепляет иммунную систему;
  • препятствует возникновению нарушений в работе ЦНС;
  • способствует выработке желудочного сока;
  • уменьшает риск возникновения авитаминоза и анемии;
  • повышает аппетит;
  • оказывает сосудорасширяющее воздействие;
  • способствует похудению;
  • стабилизирует работу поджелудочной железы;
  • препятствует образованию отеков;
  • уменьшает износ головного мозга;
  • является профилактикой атеросклероза;
  • нормализует АД;
  • улучшает кровообращение головного мозга и повышает работоспособность;
  • предупреждает меланхолию и депрессию;
  • препятствует возникновению угревой сыпи и морщин;
  • повышает половое влечение;
  • способствует увеличению мышечной массы;
  • снимает нервное напряжение, снижая отрицательное воздействие стрессов.

Читать: Польза и вред имбиря для мужчин

Следует учитывать, что чрезмерное увлечение соком из стеблей сельдерея может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, становится причиной отеков. Кроме того, при неумеренном употреблении напиток может повышать АД, что особенно опасно для гипертоников.

Польза и вред свежевыжатого сока из листьев сельдерея

Листья данного растения крайне полезны при интенсивных физических нагрузках, так как способствуют быстрому восстановлению организма. Сок из листьев сельдерея помогает в борьбе с пониженной кислотностью желудочного сока. Напиток активизирует усвоение полезных веществ из пищи, выводит шлаки и токсины из организма, значительно снижает риск возникновения ожирения и позволяет сбросить лишний вес.

Свежевыжатый сок из листьев сельдерея оказывает следующее воздействие на здоровье человека:

  • повышает эластичность кожных покровов;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • улучшает кровообращение;
  • препятствует образованию холестериновых бляшек;
  • укрепляет волосы;
  • оказывает успокаивающее влияние на нервную систему;
  • улучшает пищеварение;
  • стабилизирует работу кишечника;
  • способствует улучшению памяти;
  • помогает избавиться от депрессии, хронической усталости и нарушений сна;
  • ослабляет воспалительные процессы.

Читать: Польза грецких орехов для печени

Данный продукт противопоказан при беременности, так как может спровоцировать преждевременные роды. При злоупотреблении сок из листьев сельдерея нередко становится причиной повышенного газообразования и сильной аллергической реакции.

Польза и вред свежевыжатого сока из корня сельдерея

Сок из корня сельдерея подходит для профилактики запоров, помогает быстрее восстановиться после серьезных умственных и физических нагрузок. Напиток укрепляет сон и препятствует возникновению бессонницы.

Читать: Польза и противопоказания шрота расторопши

Свежевыжатый сок из корня сельдерея отличается наличием перечня целебных свойств:

  • помогает избавиться от неврологических болей;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • благоприятно воздействует на концентрацию внимания;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет память;
  • повышает эластичность сосудов и сердечной мышцы;
  • стимулирует кровообращение;
  • способствует улучшению зрения;
  • нормализует аппетит;
  • ослабляет болевые ощущения при выполнении физических упражнений;
  • предупреждает болезни репродуктивной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • выводит шлаки и токсины из организма;
  • повышает сексуальное влечение;
  • уменьшает дискомфорт во время менструаций и климакса;
  • нормализует работу поджелудочной железы и кишечника;
  • уменьшает вероятность возникновения сахарного диабета;
  • улучшает состояние кожи;
  • препятствует быстрому старению.

Сок корня сельдерея противопоказан при воспалительных процессах в органах ЖКТ. Также от напитка нужно отказаться, если диагностированы:

  • геморрой;
  • почечнокаменная болезнь;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная кислотность желудочного сока.

Избегать употребления такого напитка необходимо во время беременности, а также в период лактации. При включении продукта в рацион важно следить за реакцией организма. Аллергическая реакция чаще всего проявляется в виде тошноты, рвоты, запора и крапивницы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: