Во многих культурах кусание губ является своеобразной манерой выражения чувств и эмоций. Давайте разберемся, почему хочется кусать губы.
Стресс
Одной из распространенных причин этой привычки является нервное напряжение. Кусание губ – неосознанный способ справиться с волнением и дискомфортом во время стрессовых ситуаций.
Человек может прибегать к этому жесту, чтобы снять напряжение и убрать нервозность.
Выражение сексуальной привлекательности или возбуждения
Кусание губ – инструмент привлечения к себе внимания со стороны противоположного пола. Этот жест интимности может сигнализировать о нежности и сексуальном возбуждении.
Повышенная тревожность
У некоторых людей такое поведение может быть связано с психическими расстройствами, в том числе с тревожностью. Внутреннее напряжение и беспокойство проявляются постоянным кусанием губ или нажатием на них.
Вред частого кусания губ
Независимо от причин кусания губ, важно помнить о возможных негативных последствиях этой привычки. Постоянное трение и давление на губы приводит к раздражению, покраснению и даже образованию ранок или трещин.
Читать: Варенье из инжира: польза и вред
Кроме того, подобное интенсивное воздействие на губы способствует возникновению косметических дефектов таких, как шелушения и отслоения кожи.
Как перестать кусать губы
Если кусание губ является проблемой, нужно заменить эту привычку на какую-то другую менее вредную. Также важно справиться с нервозностью и стрессом.
Альтернативой кусанию может стать использование жевательных резинок. Побороть стресс помогут практики релаксации (йога, медитация и т.д.), помощь психолога, поведенческая терапия, здоровый образ жизни.
Следует понимать, что кусание губ может быть отражением индивидуальных особенностей и личностных черт. В любом случае важно не стесняться и не обесценивать себя из-за этой привычки. Если подобное поведение мешает полноценно жить, то следует избавиться от кусания губ предложенными выше способами.
