Польза и вред спорта – Портал "Стань лучше"

3 простых упражнения для стройности, на которые нужно тратить всего 10 минут в день

Рубрика: Польза и вред спорта

простые упражнения для стройности

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/02/uprazhnenija-dlja-strojnosti-e1612348346738-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="простые упражнения для стройности" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/02/uprazhnenija-dlja-strojnosti-e1612348346738-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/02/uprazhnenija-dlja-strojnosti-e1612348346738-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Откуда появилось правило «ходить 10000 шагов каждый день»: 2 теории

Рубрика: Польза и вред спорта

ходить 10 тысяч шагов

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/hodit-10000-shagov-e1610449001266-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="ходить 10 тысяч шагов" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/hodit-10000-shagov-e1610449001266-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/hodit-10000-shagov-e1610449001266-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Какие подтягивания полезнее: широким или узким хватом

Рубрика: Польза и вред спорта

подтягивания широким или узким хватом какие полезнее

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/podtjagivanija-shirokim-ili-uzkim-hvatom-e1610448430405-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="подтягивания широким или узким хватом какие полезнее" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/podtjagivanija-shirokim-ili-uzkim-hvatom-e1610448430405-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/podtjagivanija-shirokim-ili-uzkim-hvatom-e1610448430405-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Почему «планка» – одно из самых полезных упражнений для домашних тренировок

Рубрика: Польза и вред спорта

упражнение планка чем полезно

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/uprazhnenie-planka-polza-e1611053363915-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="упражнение планка чем полезно" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/uprazhnenie-planka-polza-e1611053363915-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/uprazhnenie-planka-polza-e1611053363915-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Купил недавно фитнес браслет: стал ли больше заниматься спортом и, вообще, пользуюсь ли им

Рубрика: Польза и вред спорта

фитнес браслет полезен ли

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/fitnes-braslet-polza-e1610362356824-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="фитнес браслет полезен ли" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/fitnes-braslet-polza-e1610362356824-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2021/01/fitnes-braslet-polza-e1610362356824-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Польза и вред отжиманий на кулаках, взрывных, обратных, алмазных, на брусьях

Рубрика: Польза и вред спорта

отжимания на кулаках польза или вред

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-na-kulakah-polza-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="отжимания на кулаках польза или вред" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-na-kulakah-polza-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-na-kulakah-polza-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Польза и вред отжиманий для мужчин и женщин

Рубрика: Польза и вред спорта

отжимания от пола польза для мужчин

<img width="770" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-polza-dlja-muzhchin-770x330.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="отжимания от пола польза для мужчин" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-polza-dlja-muzhchin-770x330.jpg 770w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2020/08/otzhimanija-polza-dlja-muzhchin-330x140.jpg 330w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px"/>

Польза и вред водного поло для детей, подростков, взрослых

Рубрика: Польза и вред спорта

водное поло для детей польза

<img width="525" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/vodnoe-polo-polza-e1570780283430.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="водное поло для детей польза" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/vodnoe-polo-polza-e1570780283430.jpg 730w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/vodnoe-polo-polza-e1570780283430-300x189.jpg 300w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/vodnoe-polo-polza-e1570780283430-435x274.jpg 435w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px"/>

15 самых интересных и удивительных фактов про бейсбол

Рубрика: Польза и вред спорта

бейсбол интересные факты

<img width="524" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/bejsbol-fakty-e1570432708906.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="бейсбол интересные факты" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/bejsbol-fakty-e1570432708906.jpg 731w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/bejsbol-fakty-e1570432708906-300x189.jpg 300w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/bejsbol-fakty-e1570432708906-730x459.jpg 730w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/bejsbol-fakty-e1570432708906-435x274.jpg 435w" sizes="(max-width: 524px) 100vw, 524px"/>

15 самых интересных и удивительных фактов про айкидо

Рубрика: Польза и вред спорта

айкидо факты

<img width="525" height="330" src="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/ajkido-interesnye-fakty-e1570431783190.jpg" class="attachment-thumb-big size-thumb-big wp-post-image" alt="айкидо факты" itemprop="image" srcset="https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/ajkido-interesnye-fakty-e1570431783190.jpg 730w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/ajkido-interesnye-fakty-e1570431783190-300x189.jpg 300w, https://stanluchshe.ru/wp-content/uploads/2019/10/ajkido-interesnye-fakty-e1570431783190-435x274.jpg 435w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px"/>