Почему появляется второй подбородок

почему появляется второй (двойной) подбородок

Второй подбородок – внешний дефект, который может оказать негативное влияние на самооценку человека. Кроме того, это индикатор проблем в организме. По сути, двойной подбородок – это скопившийся лишний жир в области шеи и нижней части подбородка, который создает эффект дополнительного объема, делает лицо более массивным и непропорциональным.

Причины появления второго подбородка

Среди основных причин возникновения второго подбородка можно выделить следующие:

  • генетическая предрасположенность. Если у ваших близких родственников есть двойные подбородки, то вероятность появления такого дефекта у вас также будет высокой;
  • старение организма. С годами наша кожа и мышцы становятся менее эластичными, и жировым отложениям легче концентрироваться в зоне подбородка;

Читать: Черешня: польза

  • недостаток физической активности, а также слабость мышц в области шеи и подбородка являются распространенными факторами возникновения рассматриваемой проблемы;
  • неправильная осанка или привычка опираться на руку, опустив голову и подбородок, увеличивают вероятность скопления жира в области шеи.

Как убрать второй подбородок

По сути, большинство советов по устранению второго подбородка связаны с применением принципов ЗОЖ. Основные рекомендации будут выглядеть следующим образом:

  • Правильное питание. Один из главных факторов, влияющих на накопление жира в области подбородка, – это несбалансированный рацион. Избегайте употребления пищи, богатой жирами и сахарами. Предпочтение следует отдавать еде, насыщенной белками и полезными жирами, а также овощам, фруктам, орехам. Сбалансированное питание поможет похудеть, что неминуемо благотворно отразится на внешнем виде подбородка.
  • Регулярные физические нагрузки. Упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и подбородка, уменьшат жировые отложения в этих зонах. Особенно полезны растягивания мышц шеи и массаж подбородка.
  • Уход за кожей. Регулярное увлажнение и уход за кожей подбородка могут быть эффективны при устранении рассматриваемого косметического дефекта. Используйте специальные увлажняющие крема, избегайте сухости и раздражения в области шеи и подбородка.

В ряде случаев для избавления от двойного подбородка придется обратиться за хирургической помощью. Липосакция подбородка или лазерный липолиз помогают быстро удалить избыточный жир из проблемной области.

Читать: Чем полезна ходьба на беговой дорожке

Эффективными методами являются ультразвуковая и радиочастотная терапии, которые активируют обмен веществ и ускоряют процесс разрушения жировых отложений.

Однако имейте в виду, что без практикования принципов здорового образа жизни эффект от косметических процедур может достаточно быстро сойти на нет.

Не стоит забывать, что окончательный успех в борьбе с двойным подбородком достигается только при комплексном подходе, включающем сочетание правильного питания, физических упражнений, ухода за кожей и, при необходимости, процедур, проводимых косметологами и хирургами.

🤞 Подписаться на обновления сайта

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Добавить комментарий