Тестостерон является важным для мужского здоровья гормоном. Он поддерживает правильную работу репродуктивной и других систем организма, а также нормализует скорость течения обменных процессов. Пониженный уровень тестостерона отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье мужчины.
Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках и коре надпочечников. У женщин он также присутствует и производится в яичниках, однако в значительно меньшем количестве. В мужском организме тестостерон выполняет множество важных функций: нормализует секрецию сальных желез, поддерживает правильную работу репродуктивной системы, участвует в обмене веществ, способствует образованию сперматозоидов, а также формирует вторичные половые признаки.
Больше всего тестостерона вырабатывается в подростковом возрасте (от 12 до 18 лет). Он обеспечивает развитие гениталий, оволосение по мужскому типу и изменяет тембр голоса. Данный гормон поддерживает сексуальное влечение, положительно влияет на синтез и качество семенной жидкости. От концентрации тестостерона зависит масса тела, плотность костей, здоровье мышц и даже продолжительность жизни. Далее будет более подробно рассмотрено влияние этого гормона на мужское здоровье.
Репродуктивная система
Нормальная концентрация тестостерона поддерживает детородную функцию. Мужской половой гормон влияет на активные свойства сперматозоидов, повышает половое влечение, улучшает качество и количество эякуляции. Он также влияет на рост мышечной массы, созревание и развитие репродуктивной системы.
Читать: Подовый хлеб: польза
При пониженном содержании тестостерона в организме значительно снижается сексуальная активность, возникают слабость и апатия. При значительном снижении уровня этого гормона у мужчины может развиться бесплодие, что доказано различными научными исследованиями.
На поддержание нормальной концентрации тестостерона существенное влияние оказывает уровень в организме витамина D. Рекомендуется хотя бы на полчаса в день выходить на улицу, т. к. указанный витамин вырабатывается под воздействием прямых солнечных лучей.
Нервная система
Психоэмоциональное состояние мужчины сильно зависит от уровня тестостерона. Слишком большая концентрация этого гормона становится причиной ухудшения работоспособности, повышенной агрессивности и снижения стрессоустойчивости. Пониженное содержание тестостерона также отрицательно влияет на работоспособность, снижает концентрацию внимания и ухудшает память.
При слишком высоком уровне рассматриваемого полового гормона возникает снижение болевых ощущений и может развиваться депрессия. Повышенный или пониженный уровень тестостерона способствует появлению ожирения, истощения, различных неврологических патологий. Также это нередко является причиной проблем с засыпанием или частых ночных пробуждений.
Сердечно-сосудистая система
Ученые в настоящее время активно изучают влияние тестостерона на сердце и сосуды. Ранее долгое время считалось, что гормон способствует развитию различных сердечно-сосудистых патологий. Однако многочисленные современные исследования опровергают это.
Известно, что снижение уровня тестостерона в организме мужчины повышает вероятность летального исхода при ИБС и атеросклерозе. Некоторые исследования установили, что терапия тестостероном существенно снижает риск инфаркта миокарда. Также такое лечение минимизирует вероятность венозных тромбоэмболических осложнений.
Уровень энергии и обмен веществ
От уровня тестостерона во многом зависит активность мужчины. При сниженной концентрации мужского полового гормона снижается запас энергетических ресурсов: возникают слабость, сонливость, снижение работоспособности и апатия. В долгосрочной перспективе это увеличивает риск появления депрессии и различных психических нарушений.
Кроме того, тестостерон поддерживает нормальное течение обменных процессов. При сниженной или повышенной концентрации этого гормона возникают различные метаболические нарушения. Проблемы с обменом веществ, вызванные пониженным тестостероном, часто приводят к ожирению и повышению резистентности к инсулину, что увеличивает вероятность возникновения сахарного диабета.
Таким образом, от уровня тестостерона зависит правильная работа многих систем организма мужчины. Этот гормон поддерживает нормальный обмен веществ, препятствуя развитию сахарного диабета и других метаболических проблем. Кроме того, тестостерон важен для репродуктивной системы: он положительно влияет на выработку спермы и обеспечивает половое влечение. Данный гормон поддерживает нормальную работу нервной системы, сердца и сосудов.
