отвар одуванчика польза и вред

Польза и вред отвара, чая, кофе из одуванчиков

31.08.2019
logo

Весной с одуванчика обрывают нежные листочки, летом — солнечно-желтые соцветия, осенью — заготавливают корни. Упоминания о корешках есть в русских травниках XIV века. Современная наука подтверждает: это растительное сырье действительно так великолепно, как отзывается о нем народная медицина.

Польза и вред отвара из корней одуванчика

Среди биологически активных веществ корней одуванчика стоит отметить:

  • аскорбиновую и фолиевую кислоты, витамины К, Е и бета-каротин;
  • селен, железо, кобальт;
  • жирные масла;
  • органические кислоты.

Хорош корешок этого цветка-солнышка и белками, питательная ценность которых сравнима с зерновыми культурами.

Читать: Польза перекиси водорода для волос на голове

Отвар корней одуванчика показан при анорексии, после долгой болезни, спортсменам для наращивания мышечной массы. Он помогает с первого глотка, когда его тритерпеновые соединения обеззараживают полость рта, уничтожают возбудителей кариеса. При ангине напиток за счет смолистых веществ снимает отечность и боль в горле. Корень одуванчика также действует как:

  • мочегонное и препятствует образованию песка в почках;
  • противорвотное при токсикозе беременных и «морской болезни»;
  • общеукрепляющее в сезон весеннего авитаминоза.

Наружное применение отвара позволяет разглаживать морщинки, лечить угревую сыпь на фоне использования неподходящих косметических средств, неудачных салонных процедур. Им также ополаскивают волосы для крепости и блеска, от перхоти и выпадения.

Отвар из корней одуванчика не рекомендуется употреблять внутрь при желчнокаменной болезни.

Польза и вред чая из корня одуванчика

Можно заваривать такой напиток не в чистом виде, а с добавлением иных целебных растений — ромашки, мяты, душицы, липы, кипрея. При регулярном употреблении чай из корней одуванчика поможет:

  • лечить цистит, возникший вследствие переохлаждения;
  • укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшая состояние суставов;
  • повысить результаты в спортивных тренировках отчасти благодаря тому, что уменьшает болезненность в мышцах при нагрузках;
  • улучшить функционирование надпочечников;
  • облегчить у женщин ПМС.

Читать: Какая польза от красной свеклы

По мнению ученых из Австралии, чай из корня одуванчика может отсрочить наступление климакса и даже помогает вылечить бесплодие, если оно связано с гормональным дисбалансом.

От чая из корня одуванчика придется отказаться при диарее в острой или хронической форме.

Польза и вред кофе из корней одуванчика

Кофе из цикория ценят за высокое содержание инулина, но не меньше инулина (40 %) содержится и в корневище одуванчика. Напиток из обжаренного продукта рекомендуется подслащивать медом или кленовым сиропом, добавлять сливки, корицу. Одуванчиковый кофе можно пить как:

  • тонизирующее при нервном переутомлении;
  • вечером — как лекарство от бессонницы;
  • утром — как средство повышения работоспособности;
  • в качестве эликсира для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Всего через 2 недели регулярного употребления кофе из одуванчика в значительной степени:

  • понижает в крови уровень глюкозы;
  • очищает от холестериновых отложений сосуды;
  • улучшает сердечный ритм при физических нагрузках;
  • нормализует выработку адреналина при стрессах;
  • улучшает снабжение крови кислородом;
  • снижает болезненную чувствительность усталых глаз к свету;
  • активирует функции печени;
  • подавляет воспалительные процессы в организме.

Кофе из корней одуванчика противопоказан при панкреатите и язве желудка.

Добавить комментарий