Перечную мяту часто используют для приготовления различных коктейлей, прохладительных напитков и травяных чаев. Также ее включают в состав соусов, добавляют в салаты и мясные блюда. Существует популярное мнение, что мята снижает потенцию и поэтому является запретным продуктом для мужчин. В статье будет подробно рассмотрено влияние этого растения на мужскую репродуктивную систему.
Впервые мяту открыли в Древней Греции, затем она постепенно стала популярна во всем мире. В наше время данное растение активно используется в кулинарии, нетрадиционной и официальной медицине. Мята перечная является источником эфирных масел, полезных жирных кислот, фосфора, цинка, марганца и железа. Также она включает в себя витамины группы В, А, С и D.
Из рассматриваемого растения получают эфирное масло, которое используют для лечения проблем с кожей и волосами. Мята входит в состав различных лекарственных средств для терапии ОРВИ, гипертонии, астмы, бронхита, туберкулеза, заболеваний пищеварительной системы. Также это растение обладает выраженным седативным действием, поэтому его часто используют при тревожности и бессоннице. Влияние мяты на мужскую потенцию достаточно неоднозначно.
Почему считается, что мужчинам нельзя мяту
Все утверждения о вреде мяты для потенции базируются на двух исследованиях. Ученые из США давали крысам настой мяты вместо воды, после чего замеряли у них уровень тестостерона. Данный эксперимент показал, что мятный настой привел к снижению уровня полового гормона у животных.
Читать: Отруби бородинские: польза
Однако исследование на крысах нельзя рассматривать, как подтверждение аналогичного влияния мяты на человека. Животным не давали чистой воды, поэтому они были вынуждены пить очень много мятного настоя. В связи с этим данный эксперимент может подтвердить только вред злоупотребления мятой.
Другое исследование проводилось на женщинах, страдающих от гирсутизма. При этом заболевании возникает чрезмерно быстрый рост жестких волос по мужскому типу. Эксперимент показал, что употребление мятного чая в данном случае приводит к снижению уровня тестостерона. Благодаря этому ученые научились стабилизировать гормональный баланс при помощи натуральных средств. Однако общий уровень тестостерона в данном случае не меняется.
На мужчинах никаких исследований не проводили, поэтому вред мяты для потенции не доказан. Растение действительно включает в себя фитоэстрогены, которые понижают уровень тестостерона. Однако их влияние слабо, т. е. для достижения заметного эффекта придется выпивать по несколько чашек крепкого мятного отвара в сутки. Для сравнения: в пиве фитоэстрогенов значительно больше, поэтому оно гораздо вреднее для потенции.
Однако мята все же нежелательна к употреблению для мужчин, планирующих отцовство, т. к. она может немного снижать шанс успешного зачатия.
Возможная польза мяты для потенции
Регулярное умеренное употребление перечной мяты снижает общий уровень стресса и препятствует развитию депрессии. Постоянное нервное напряжение является одной из главных причин развития импотенции. Поэтому употребление мяты косвенно снижает риск эректильной дисфункции.
Если ей не злоупотреблять, то мята может быть даже полезна для потенции. Она улучшает насыщение тканей и органов кислородом, разжижает кровь и усиливает иммунитет. Также данное растение позволяет снизить выраженность воспалительных процессов в организме. Все это положительно сказывается на работе мужской репродуктивной системы.
Влияние мяты на потенцию мужчин старше 50
После 50 лет начинает существенно снижаться общий уровень тестостерона, а также повышается артериальное давление, часто возникают заболевания простаты. Также нередко у представителей сильного пола появляются проблемы с кровообращением и нервной системой, что отрицательно влияет на работу репродуктивной системы.
Читать: Творог с малиной: польза
Умеренное употребление перечной мяты после 50 лет полезно для мужского здоровья. Данный продукт положительно влияет на гормональный баланс, эмоциональное состояние, работу сердца и помогает нормализовать уровень давления. Мята снижает уровень стресса и полезна при различных неврологических заболеваниях, а также предупреждает возникновение эректильной дисфункции.
Таким образом, умеренное употребление мяты положительно влияет на работу мужской репродуктивной системы за счет снижения уровня стресса и улучшения кровообращения. Однако это растение не рекомендуется употреблять при планировании отцовства, т. к. оно может снизить вероятность зачатия.
