Данные продукты часто применяются в народной медицине в качестве лекарственных средств. Однако их полезные свойства можно усилить при совместном употреблении. Лимон, мед и чеснок содержат большой перечень витаминов и минералов. Но важно учитывать, что они имеют много противопоказаний и могут стать причиной ухудшений здоровья при неумеренном приеме.
Польза и вред смеси меда, лимона, чеснока при простуде
Чаще всего это заболевание проявляется при низком иммунитете и дефиците витаминов. Периодическое употребление смеси из лимона, чеснока и меда помогает избавиться от авитаминоза и восстанавливает запас энергии.
Читать: Польза муки ржаной обдирной
Также перечисленные продукты оказывают следующее положительное воздействие:
- ускоряют процесс восстановления после болезни;
- нормализуют сон;
- помогают при воспалении горла и слизистых оболочек;
- очищают организм от шлаков и токсинов;
- оказывают антисептическое воздействие;
- повышают аппетит;
- помогают поддерживать обмен веществ в норме;
- тонизируют и улучшают настроение;
- ослабляют кашель.
Необходимо понимать, что лимон и чеснок часто вызывают аллергию и противопоказаны при серьезных патологиях ЖКТ, таких как язва желудка и панкреатит. При неумеренном употреблении лечебной смеси присутствует риск возникновения серьезных проблем со здоровьем:
- раздражение слизистой оболочки желудка;
- кариес;
- сахарный диабет;
- спазмы корональных сосудов головного мозга и сердца.
Недопустимо употребление данных продуктов для детей младше 3 лет. Также смесь противопоказана при гнойной ангине и фарингите.
Польза и вред меда с лимоном и чесноком для сосудов
Мед с лимоном и чесноком положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Лечебная смесь оказывает следующее воздействие на сосуды:
- повышает эластичность;
- нормализует свертываемость крови;
- способствует регуляции АД при гипертонии;
- улучшает работоспособность мозга;
- нормализует работу сердца;
- регулирует уровень холестерина в крови;
- поддерживает состояние сердечной мышцы;
- увеличивает содержание глюкозы в организме.
Читать: Польза лимона для мужчин
Мед ускоряет усвояемость других продуктов и препаратов. Лимон способствует выводу вредных веществ из организма, что благоприятно влияет на работу сердца и мозга. Чеснок постепенно размягчает и даже разрушает холестериновые бляшки.
Настойка из этих продуктов будет особенно полезна при следующих проблемах со здоровьем:
- лишний вес;
- атеросклероз;
- гипертония;
- варикозное расширение вен.
Важно учитывать, что смесь может оказать отрицательное воздействие при гипотонии. Также ее употребления стоит избегать при наличии перечня недугов:
- анемия;
- эпилепсия;
- панкреатит;
- почечная недостаточность;
- геморрой.
Не рекомендуется принимать лимон и чеснок при беременности и кормлении грудью. При наличии гипертонии следует уменьшить содержание лимона в смеси.
Польза и вред лимона с чесноком и медом при похудении
Данные продукты выводят шлаки и токсины из организма, а также улучшают обмен веществ. Их часто используют в рецептах диет, т.к. лимон с чесноком и медом обладают целым списком полезных для похудения свойств:
- расщепляют жиры;
- улучшают работу ЖКТ;
- снижают уровень сахара в крови;
- выводят избыточную жидкость из организма.
Читать: Польза зернового хлеба
Лимон и чеснок характеризуются низкой калорийностью. Мед же способствует быстрому насыщению и производит послабляющий эффект.
При употреблении смеси во время диеты нужно учитывать, что она может заметно ухудшить состояние зубной эмали и провоцирует кариес. Кроме того, эти продукты повышают выработку желчи, что может привести к повреждению слизистых оболочек желудка. Не рекомендуется употреблять лимон с чесноком и медом при менструациях и низкой свертываемости крови.
