Все чаще мы стали вспоминать о пользе такого простого и повсеместно встречающегося растения, как крапива. Издавна людям известны ее противовоспалительные свойства: недаром с глубокой древности на Руси заболевших простудами «обрабатывали» в бане крапивными вениками.
Крапиву можно применять в чистом виде (предварительно обдав кипятком, чтобы она не обжигала), а также в виде настоев и отваров. Это поливитаминное растение пригодится всем, но особенно полезно для женского здоровья.
Польза и вред крапивы внутрь для здоровья организма женщины
Представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с гормональными нарушениями и с воспалительными заболеваниями репродуктивных органов. Причин возникновения этих проблем много:
- переходный период (связанный с постепенным естественным угасанием функций яичников);
- частые переохлаждения;
- длительные стрессы;
- снижение иммунитета;
- гиповитаминоз и многое другое.
Тем, у кого стали наблюдаться сбои в работе репродуктивной системы, стоит в дополнение к лекарственным средствам использовать крапиву, а точнее, отвар из ее листьев.
В крапиве содержатся:
- витамины А, С, К, группы В;
- органические кислоты;
- железо, калий, марганец.
Читать: Можно ли пить водку с лимоном
Благодаря столь богатому составу крапива становится источником полезных для организма веществ. У женщин старшего репродуктивного возраста, то есть тех, кто приближается к периоду климактерия, часто случаются обильные менструации. Они вызваны гормональным дисбалансом.
Отвар крапивы, если его принимать внутрь, помогает остановить такие «неправильные» месячные и прекратить избыточную кровопотерю. Кровеносные сосуды, выстилающие дно матки, сужаются, тонус гладкой мускулатуры матки повышается – кровотечение постепенно заканчивается.
Кроме того, такие менструации, переходящие в кровотечение, способны подорвать женское здоровье, вызвав слабость из-за вымывания из организма в большом количестве железа. Женщина может почувствовать признаки анемии:
- головокружение;
- тахикардию;
- шум в ушах;
- одышку;
- повышенную утомляемость.
Если принимать отвар крапивы, уровень гемоглобина в организме быстро восстановится, ведь этот сорняк – природный источник железа.
Крапива помогает и при сбоях цикла у женщин среднего репродуктивного возраста. Молодые девушки, чей гормональный фон еще не достиг равновесия, нередко со страхом ожидают прихода «критических дней», так как они протекают очень болезненно. Отвар крапивы поможет и здесь: болезненные ощущения станут намного менее интенсивными.
Для женщин, которые кормят грудью, отвар крапивы тоже пригодится: более гладко пройдет процесс «очищения» матки, когда выделяются лохии, наладится лактация, увеличится количество молока. Женщина быстрее окрепнет после родов, так как вместе с отваром крапивы в ее организм попадет большое количество витаминов, микро-и макроэлементов.
Но не каждой женщине можно пить отвар крапивы. Прежде, чем начать такую терапию, следует выяснить, нет ли склонности к гипертонии и повышенной свертываемости крови, нет ли в анамнезе тромбофлебита. В этих случаях крапивный отвар может нанести вред.
Польза и вред отвара крапивы для кожи лица
Отвар можно применять и в домашней косметологии. Его разрешено использовать в качестве тоника, умываясь утром или снимая косметику вечером, можно добавлять в кремы и маски.
Отвар крапивы:
- сделает лицо чистым и гладким, поспособствовав снятию микровоспалений;
- поспособствует исчезновению прыщиков, акне;
- повысит эластичность кожи;
- уберет лишнюю пигментацию (включая и юношеские веснушки, и возрастные пигментные пятна);
- восстановит водный баланс, устранив сухость кожи.
Отвар пригодится и юным девушкам, желающим избавиться от угревой сыпи и обильных веснушек, и зрелым дамам, которые хотят осветлить кожу, выровнять тон, убрать капиллярную сеточку (купероз), тонизировать увядающую кожу и увлажнить ее.
Осторожность в данном случае следует проявить аллергикам: при склонности к аллергическим реакциям на травы отвар крапивы может быть вреден, так как приведет к покраснениям, зуду и другим нежелательным явлениям.
Польза и вред ванны с крапивой
Время от времени полезно баловать себя ваннами, в которые добавлен крапивный отвар. Присутствующие в крапиве флавоноиды и дубильные вещества борются с процессом старения, нормализуют обмен веществ, тонизируют кожу.
Такие ванны способствуют заживлению мозолей и потертостей на ступнях, трещинок на пятках. Они снимают усталость, убирают потливость, нормализуют кровяное давление.
Ванны с крапивой обладают отличным общеукрепляющим действием, «будят» иммунные силы организма, повышая его способность сопротивляться инфекциям. Кроме того, подобные процедуры улучшают настроение и нормализуют сон.
Крапивные ванны нельзя принимать беременным женщинам в последнем триместре, а также тем, кто страдает от серьезных заболеваний сердца и сосудов. Остальные могут наслаждаться, сколько захочется.
Таким образом, отвар крапивы – настоящая «скорая помощь» для женщин всех возрастов. Он и тургор кожи улучшит, и воспаления уберет, и с кровотечениями справится, и даже настроение поднимет.
Если случайно обожжетесь крапивой в лесу, собирая грибы, то не ругайтесь, а нарвите себе побольше и приготовьте дома отвар. Пользуйтесь природным лекарством с удовольствием!
