Вода и водка — жидкости так похожие внешне и с поразительно различными характеристиками. Первую — воспевают как основу жизни на Земле, вторую — порицают, как базу одного из величайших пороков современности.
Польза и вред стакана холодной воды с лимоном
В последнее время модно рекомендовать начинать с воды с лимоном утро. Главное, чтобы это была чистая фильтрованная либо бутилированная вода и ни в коем случае не газированная!
Считается, что такой напиток помогает организму «проснуться», подстегивает к полноценной работе ферментативную, гормональную и нервную системы.
В лимоне немного витамина С (40 мг на 100 г), но это не мешает напитку укреплять иммунитет и действовать как антиоксидант, например, снижать вероятность развития рака.
Косметологи уверяют, что такая вода со временем улучшает состояние кожных покровов, волос и ногтей.
Читать: Польза натурального цикория
Гастроэнтерологи утверждают, что холодная вода с лимоном защищает от гастрита с пониженной кислотностью и подготавливает желудок к усвоению завтрака. Напиток на 6 часов понижает уровень глюкозы и повышает чувствительность к инсулину.
Холодная вода с лимоном в каком-то смысле «шокирует» желудок, так что противопоказана при его эрозии или повышенной кислотности.
Также не стоит пить ее совсем ледяной, если утром предстоит выйти на жаркую улицу или работать в душном помещении. Это нарушит терморегуляцию организма, вызовет спазм сосудов, повысит вероятность солнечного удара.
Польза и вред воды с лимоном и сахаром
Это удивительно, но брать нужно именно белый рафинированный, а не коричневый (не очищенный) сахар. Тогда напиток сможет:
- мгновенно понизить выработку гормонов стресса в нервной ситуации (включая адреналин, способный довести до инфаркта);
- возбудить центры мозга, отвечающие за интеллектуальную деятельность;
- улучшить самочувствие при укачивании в транспорте (на суше, воде и в воздухе);
- снизить болевой синдром при травме.
Водой с сахаром и лимоном не пренебрегают спортсмены и любители пробежек, нуждающиеся в быстром приливе свежих физических сил без рисков того, что организм, потравив запасы гликогена, начнет сжигать мышечные волокна.
Читать: Польза и вред сушеного манго без сахара
Хотя распространено мнение о том, что сладкое вредно до основного приема пищи, но именно такая водичка поможет легче усвоить жирное мясо, не страдать от тяжести в животе.
Сладкая вода с лимоном не рекомендуется людям, страдающим от заболеваний поджелудочной железы.
Польза и вред водки с лимоном
Стоит отметить, что речь идет о двух продуктах — собственно коктейле из водки с соком лимона и настойки из измельченного фрукта на водке.
Еще сто лет назад было известно, что 50-100 г водки с лимоном — верное средство первой помощи для человека, подвергшегося переохлаждению, например, при падении в зимнюю воду, после блуждания в снежном буране.
Читать: Польза настойки цветков одуванчика
Но и в благополучной жизни водкой с лимоном не пренебрегают для:
- усиления кровообращения;
- устранения застойных процессов у мужчин в органах малого таза;
- возбуждения вялого аппетита;
- укрепления кровеносных сосудов;
- чистки почек;
- ускорения заживления ран.
Лимонная водка также хорошо поддерживает при сезонных авитаминозах.
Что касается лечения водкой с лимоном гипертонии, то это действительно возможно, но только при условии, что болезнь находится в слабой, начальной стадии.
От водки с лимоном следует отказаться при хронических заболеваниях печени. Даже самому здоровому человеку недопустимо злоупотреблять напитком.
