Корень имбиря – сегодня очень популярный продукт. Рассмотрим его полезные и вредные свойства.
Польза и вред корня имбиря утром натощак
Корень имбиря содержит нужные для человека витамины, макро- и микроэлементы, органические соединения. Натощак по утрам он полезен при:
- авитаминозе;
- анемии;
- отсутствии аппетита;
- нарушении мозговых процессов.
Продукт полезно принимать по утрам при высоком сахаре. Он способствует нормализации уровня глюкозы в крови. Для этих целей достаточно каждое утро съедать по 2 — 3 грамма имбирного корня.
Читать: Какая польза от грецких орехов для здоровья
Корень имбиря поможет и при болевом синдроме, сопровождающем менструации. Полезно его кушать при болях в суставах, ревматизме, воспалительных процессах в мочеполовой системе и органах дыхания. Употребление имбиря натощак регулирует уровень гормонов.
Не стоит применять корень имбиря при высокой температуре, аллергии и при обострении проблем с ЖКТ. Противопоказан он беременным женщинам и детям до 7 лет.
Польза и вред смеси куркумы, корня имбиря и корицы
Имбирь, корица и куркума – эти продукты по отдельности содержат массу полезных для здоровья витаминов, минералов и органических соединений. Смесь из имбиря, куркумы и корицы помогает при воспалительных процессах, их можно употреблять при сухом кашле как внутрь, так и для проведения паровых ингаляций. Настоем из пряностей полощут горло при ангине.
Смесь из перечисленных продуктов способствует снижению уровня глюкозы в крови, также она нормализует липидный обмен и понижает уровень плохого холестерина. Эти пряности можно употреблять людям с избыточным весом, они способствуют ускорению метаболизма, выводят токсины и обладают мягким мочегонным действием.
Читать: Польза имбиря с мятой
Добавление смеси пряностей в рацион мужчин усиливает потенцию и улучшает качество интимной жизни в любом возрасте. У женщин эти продукты регулируют гормональный фон, облегчают менструальные боли и смягчают протекание гормональной перестройки.
Вред смесь пряностей из имбиря, корицы и куркумы приносит при аллергии на перечисленные продукты. Отказаться от них нужно при высокой температуре тела, обострении язвы желудка и 12-перстной кишки.
Польза и вред цикория с корнем имбиря
Цикорий, как и корень имбиря, обладает множеством полезных свойств. В составе цикория есть инулины. Они усиливают свойства имбиря снижать уровень сахара в крови. Поэтому смесь цикория с имбирем очень полезна больным с диагнозом диабет и предрасположенностью к нему.
Полезны эти продукты для людей с ожирением, они усиливают метаболизм, регулируют липидный обмен и позволяют снизить вес. Напиток из этих продуктов выводит токсины и обладает мягкими мочегонными свойствами.
Читать: Польза отвара имбиря
Смесь имбиря с цикорием укрепляет иммунитет, дает заряд бодрости и энергии. Употребление напитка из цикория с добавлением имбиря стимулирует пищеварение, нормализует работу кишечника и желчного пузыря.
Имбирь с цикорием содержит много калия и магния, укрепляет сердечную мышцу, очищает сосуды и является профилактическим средством от инфарктов и инсультов.
Вред цикорий с имбирем приносит людям с индивидуальной непереносимостью этих продуктов. Отказаться от такого сочетания придется во время беременности и кормления грудью. Противопоказан цикорий с имбирем при обострении желчнокаменной болезни. Не стоит включать такой набор продуктов в рацион детей моложе семи лет.
