Польза и вред кофе, молока, воды с имбирем

кофе с имбирем польза и вред

Корень имбиря в свежем или сушеном виде сейчас можно встретить в любых крупных магазинах в отделе овощей или специй. Многие уже успели оценить его замечательные полезные качества. Употреблять имбирь можно как с простой чистой водой, так и добавлять его другие напитки, например, в кофе или молоко. Польза от такого сочетания получается двойная.

Польза и вред кофе с имбирем

При выборе кофе для напитка стоит учесть, что максимум удовольствия и пользы принесет только натуральный кофе в зернах. Причем полезнее будет зеленый кофе, так как он термической обработке не подвергается. Растворимый кофе может быть скорее вреден.

Одна чашечка кофе с имбирем в день будет полезна для:

  • укрепления сердечной мышцы, поддержания ее в хорошем состоянии;
  • поднятия низкого артериального давления при гипотонии;
  • улучшения настроения, избавления от депрессии;
  • облегчения суставных и мышечных болей;
  • устранения зубной и головной боли;
  • нормализации мозгового кровообращения;
  • активизации мыслительных процессов;
  • налаживания обмена веществ;
  • укрепления иммунитета при гриппе и простуде;
  • избавления от кашля и облегчения отхождения мокроты.

Читать: Какая польза от перемычек грецких орехов

Имбирь способствует похудению за счет быстрого сжигания жиров, поэтому его часто используют женщины, мечтающие обрести стройную фигуру.

Для приготовления классического напитка достаточно двух чайных ложек свежемолотого кофе и одной чайной ложки тертого корня имбиря. Иногда корень можно заменять на сухой имбирный порошок. Но в этом случае аромат не будет сильно насыщенным. Некоторые добавляют для вкуса апельсиновую и лимонную цедру, порошок какао или молотую корицу.

Вредно сочетание кофе и имбиря для гипертоников, поскольку оба компонента имеют свойство повышать артериальное давление. Такое питье только ухудшит течение болезни.

Не стоит употреблять имбирный кофе, если есть аллергия на корень имбиря или язва желудка в острой фазе.

Видео по теме:

Польза и вред молока с имбирем

В осенне-зимний период рекомендуется употреблять горячее молоко с имбирем для профилактики и лечения болезней горла и легких. Кроме имбиря в молоко кладут щепотку соды и ложку меда. Такой напиток способствует:

  • повышению иммунитета;
  • активному выведению мокроты из бронхов и легких;
  • насыщению организма полезными микроэлементами и витаминами;
  • смягчению кашля;
  • борьбе с вирусами гриппа и простуды;
  • снятию воспаления горла.

Рекомендуется пить теплое молоко с имбирем после ванны вечером. Затем нужно сразу же лечь в постель и заснуть. Имбирь хорошо прогреет кровь и уничтожит болезнетворные вирусы.

Читать: Польза смеси куркумы, имбиря и корицы

В то же время следует помнить про сильное тонизирующее действие напитка. Пить молоко с имбирем на ночь нельзя тем, кто страдает повышенной возбудимостью нервной системы. Вместо хорошего крепкого сна есть риск получить прилив энергии до самого утра.

Кроме того, молоко с имбирем убирает тошноту и стимулирует пищеварение, заживляет раны на коже, благотворно воздействует на почки, желчный пузырь и щитовидную железу, служит профилактикой атеросклероза, убирает отечность в сочетании с лимонным соком.

Нельзя употреблять средство при высокой температуре и в острой фазе простуды.

Если имеется индивидуальная непереносимость молочного белка или аллергия на него, то напиток также будет вреден.

Видео по теме:

Польза и вред имбиря с водой

Если по каким-то причинам употребление имбиря в сочетании с молоком или кофе противопоказано, то ощутимую пользу принесет и обычная чистая имбирная вода. Если выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды с 1 чайной ложкой тертого или молотого корня имбиря с добавлением лимонного сока, то можно значительно улучшить обмен веществ, активизировать выведение шлаков и токсинов. Имбирь с водой оказывает следующие действия:

  • борется с воспалением;
  • укрепляет иммунную систему;
  • насыщает организм полезными витаминами, минералами, аминокислотами, углеводами, клетчаткой, микро- и макроэлементами;
  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
  • служит профилактикой рака и других заболеваний;
  • придает сил и энергии на весь день;
  • помогает сбросить вес до нормы;
  • понижает уровень плохого холестерина.

Читать: Польза имбиря для женщин при похудении

Противопоказания у этого напитка тоже есть. Прежде всего, не стоит слишком увлекаться имбирем из-за риска получить изжогу, отрыжку, диарею и раздражение слизистой пищеварительного тракта. Отказаться от напитка нужно при камнях в желчном пузыре, гастрите и язве желудка.

Видео по теме:

Побочными эффектами от воды с имбирем могут быть:

  • сонливость;
  • нарушение ритма сердца;
  • падение давления;
  • ухудшение зрения;
  • изменение настроения.

При появлении аллергической сыпи, зуда или раздражения на коже прием имбиря следует прекратить. Из-за токсичности имбиря его нельзя давать детям до 12 лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: