Польза и вред свежевыжатого ананасового сока для организма

в чем польза ананасового сока

Ананас – не просто вкусный заморский фрукт. Его регулярное употребление еще и помогает избавиться от проблем с пищеварением, так как содержащийся в продукте натуральный фермент бромелайн быстро убирает тяжесть в животе после тяжелой и жирной пищи.

Кроме того, в составе ананаса много витаминов (рибофлавина, тиамина, пиридоксина, ретинола, никотиновой и аскорбиновой кислот), микроэлементов (магния, железа, йода, калия, меди, цинка, кремния, кальция, марганца), органических кислот и грубых волокон.

Наибольшую пользу принесет прием свежевыжатого ананасового сока. При отсутствии противопоказаний его можно пить и мужчинам, и женщинам.

Польза и вред ананасового сока для мужчин

Полезное воздействие сока ананаса на мужской организм заключается в том, что данный напиток способствует:

  • поддержанию физической формы;
  • укреплению иммунитета и усилению защитных свойств;
  • нормализации пищеварения и снятию неприятных симптомов (тошнота, тяжесть, отрыжка, вздутие живота) после еды;
  • подавлению воспалительных реакций;
  • укреплению костной и мышечной ткани;
  • сжиганию жировых отложений и приведению в норму массы тела;
  • повышению эрекции;
  • регулярному опорожнению кишечника.

Читать: Польза и вред петрушки для здоровья мужчин

Арахидоновая кислота, поступающая в организм вместе с пищей, превращается в простагландины, которые вызывают воспалительные реакции в предстательной железе и других органах. Негативное действие этих веществ блокируется бромелайном ананасового сока, за счет чего достигается лечебный эффект при импотенции, простатите и нарушении сексуальной функции. Если принимать свежий фреш из ананаса вместе с антибиотиками, то действие последних усиливается.

При всей полезности ананасового сока в больших количествах его пить не стоит. Также с осторожностью надо отнестись к напитку людям с аллергией на аскорбиновую кислоту. При появлении кожного зуда, сыпи, покраснения, диареи фрукт нужно исключить из рациона.

Навредить может употребление сока ананаса на голодный желудок. При одновременном приеме разжижающих кровь лекарств и ананасового сока усиливается действие препаратов.

Противопоказаниями к употреблению сока ананаса у мужчин также являются:

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гиперкалиемия;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения слизистой рта и зубной эмали.

Польза и вред ананасового сока для женщин

Не менее полезен сок ананаса и для женщин. Он оказывает такое же действие, как и на мужской организм, но еще обладает следующими свойствами:

  • действует как обезболивающее при менструации, снимает неприятные симптомы, устраняет желудочные спазмы и головную боль;
  • защищает от рака груди;
  • укрепляет кости и служит профилактикой остеопороза за счет присутствия в составе большого количества фосфора и кальция;
  • омолаживает кожу и делает ее гладкой, разглаживает мелкие морщины при наружном применении;
  • уменьшает чувство голода (при употреблении вместе с кожурой) и способствует снижению веса;
  • усиливает репродуктивную функцию;
  • убирает запоры и улучшает перистальтику ЖКТ;
  • снижает плохой холестерин;
  • борется с разрушением сетчатки глаза.

Читать: Польза и вред укропа для здоровья женщины

Женщинам следует быть особенно осторожными с напитком в период беременности. Несмотря на то, что в соке ананаса содержатся витамины и фолиевая кислота, необходимые для нормального развития плода, он может вызвать отслойку плаценты или выкидыш из-за повышения тонуса матки.

Польза и вред ананасового сока при кашле

Научно доказано свойство бромелайна из сока ананаса снижать воспаление при кашле, вызванном астмой и аллергией. При этих заболеваниях лучше пить ананасовый сок в качестве дополнения к лекарственной терапии. При этом необходима консультация врача.

Читать: Польза баклажанов

Активные вещества экзотического фрукта смягчают и кашель простудного характера. Сок действует успокаивающе на воспаленное горло и разжижает слизь. Применять его можно даже при туберкулезе. А смесь сока с медом, красным острым перцем и солью действует даже лучше, чем аптечный сироп или микстура.

Но полностью полагаться на ананасовый сок при лечении кашля не стоит. Вначале нужно установить истинную причину подобной симптоматики.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: