Ананас – не просто вкусный заморский фрукт. Его регулярное употребление еще и помогает избавиться от проблем с пищеварением, так как содержащийся в продукте натуральный фермент бромелайн быстро убирает тяжесть в животе после тяжелой и жирной пищи.
Кроме того, в составе ананаса много витаминов (рибофлавина, тиамина, пиридоксина, ретинола, никотиновой и аскорбиновой кислот), микроэлементов (магния, железа, йода, калия, меди, цинка, кремния, кальция, марганца), органических кислот и грубых волокон.
Наибольшую пользу принесет прием свежевыжатого ананасового сока. При отсутствии противопоказаний его можно пить и мужчинам, и женщинам.
Польза и вред ананасового сока для мужчин
Полезное воздействие сока ананаса на мужской организм заключается в том, что данный напиток способствует:
- поддержанию физической формы;
- укреплению иммунитета и усилению защитных свойств;
- нормализации пищеварения и снятию неприятных симптомов (тошнота, тяжесть, отрыжка, вздутие живота) после еды;
- подавлению воспалительных реакций;
- укреплению костной и мышечной ткани;
- сжиганию жировых отложений и приведению в норму массы тела;
- повышению эрекции;
- регулярному опорожнению кишечника.
Читать: Польза и вред петрушки для здоровья мужчин
Арахидоновая кислота, поступающая в организм вместе с пищей, превращается в простагландины, которые вызывают воспалительные реакции в предстательной железе и других органах. Негативное действие этих веществ блокируется бромелайном ананасового сока, за счет чего достигается лечебный эффект при импотенции, простатите и нарушении сексуальной функции. Если принимать свежий фреш из ананаса вместе с антибиотиками, то действие последних усиливается.
При всей полезности ананасового сока в больших количествах его пить не стоит. Также с осторожностью надо отнестись к напитку людям с аллергией на аскорбиновую кислоту. При появлении кожного зуда, сыпи, покраснения, диареи фрукт нужно исключить из рациона.
Навредить может употребление сока ананаса на голодный желудок. При одновременном приеме разжижающих кровь лекарств и ананасового сока усиливается действие препаратов.
Противопоказаниями к употреблению сока ананаса у мужчин также являются:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- гиперкалиемия;
- почечная недостаточность;
- нарушения слизистой рта и зубной эмали.
Польза и вред ананасового сока для женщин
Не менее полезен сок ананаса и для женщин. Он оказывает такое же действие, как и на мужской организм, но еще обладает следующими свойствами:
- действует как обезболивающее при менструации, снимает неприятные симптомы, устраняет желудочные спазмы и головную боль;
- защищает от рака груди;
- укрепляет кости и служит профилактикой остеопороза за счет присутствия в составе большого количества фосфора и кальция;
- омолаживает кожу и делает ее гладкой, разглаживает мелкие морщины при наружном применении;
- уменьшает чувство голода (при употреблении вместе с кожурой) и способствует снижению веса;
- усиливает репродуктивную функцию;
- убирает запоры и улучшает перистальтику ЖКТ;
- снижает плохой холестерин;
- борется с разрушением сетчатки глаза.
Читать: Польза и вред укропа для здоровья женщины
Женщинам следует быть особенно осторожными с напитком в период беременности. Несмотря на то, что в соке ананаса содержатся витамины и фолиевая кислота, необходимые для нормального развития плода, он может вызвать отслойку плаценты или выкидыш из-за повышения тонуса матки.
Польза и вред ананасового сока при кашле
Научно доказано свойство бромелайна из сока ананаса снижать воспаление при кашле, вызванном астмой и аллергией. При этих заболеваниях лучше пить ананасовый сок в качестве дополнения к лекарственной терапии. При этом необходима консультация врача.
Читать: Польза баклажанов
Активные вещества экзотического фрукта смягчают и кашель простудного характера. Сок действует успокаивающе на воспаленное горло и разжижает слизь. Применять его можно даже при туберкулезе. А смесь сока с медом, красным острым перцем и солью действует даже лучше, чем аптечный сироп или микстура.
Но полностью полагаться на ананасовый сок при лечении кашля не стоит. Вначале нужно установить истинную причину подобной симптоматики.
