Напитки с укропом славятся своими полезными свойствами. Рассмотрим пользу и вред сока, чая, кефира с укропом.
Польза и вред чая из семян укропа
Польза семян укропа признана как народной, так и официальной медициной. В их составе содержатся нужные для здоровья вещества:
- витамины А, С, группы В, Е, РР;
- минералы калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, селен, цинк;
- аминокислоты;
- фитостиролы;
- жирные омега — 3 и омега — 6 кислоты;
- эфирные масла;
- терпены.
Чай из семян укропа полезно пить при отеках различной природы. Он обладает не только мочегонным действием, но и снимает воспаление с мочевыводящих органов. Укропный чай уменьшает объем жидкости и помогает снизить давление, что очень полезно при гипертонии.
Читать: Польза и вред ходьбы со скандинавскими палками
Напиток, заваренный на семенах укропа, помогает очистить организм от токсинов. Он очень полезен для беременных женщин во время токсикоза. Укропный чай уменьшает тошноту и рвоту.
Чай из плодов укропа положительно влияет на органы пищеварения. Он уменьшает газообразование и регулирует липидный обмен. Такой чай снимает спазм с гладкой мускулатуры, улучшает работу сердечной мышцы и укрепляет иммунитет.
Вред укропный чай наносит людям с низким давлением и индивидуальной непереносимостью.
Польза и вред сока укропа
Сок из свежего укропа очень полезен как для употребления внутрь, так и для наружного использования. Это связано, прежде всего, с высоким содержанием в напитке витаминов А, С, В9, Е. Такой витаминный состав полезен для человека, так как:
- защищает организм от авитаминоза;
- улучшает обмен веществ;
- замедляет старение клеток и тканей;
- снимает воспаление с органов ЖКТ, почек, мочевого пузыря;
- снижает давление;
- очищает кровь.
Укропный сок положительно влияет на нервную систему, улучшает сон, делая его более спокойным. Присутствие в напитке калия и магния нормализует сердечный ритм.
Читать: Польза воды с лимоном натощак по утрам
Сок укропа полезен для органов пищеварение тем, что снимает спазмы с гладкой мускулатуры. Содержащиеся в продукте железо, медь, витамины группы В защищают организм от развития анемии. Соли марганца регулируют обмен веществ, улучшают образование костной ткани. Добавлять свежий сок из зелени укропа можно к другим сокам для усиления детоксических свойств напитка.
Маска из сока свежего укропа помогает улучшить цвет кожи, осветляет пигментные пятна, устраняет акне. Тампоны, пропитанные соком, можно накладывать на веки. Они уменьшают отечность в области глаз. Укропный сок делает кожу мягкой, убирает шелушение.
Вред сок укропа приносит людям с аллергией, хотя индивидуальная непереносимость встречается довольно редко. Отказаться от сока нужно людям с низким давлением крови.
Польза и вред кефира с укропом
Кефир и укроп являются очень полезными продуктами для здоровья человека. Если соединить их вместе, то напиток станет панацеей от многих нарушений в работе внутренних органов.
Если нужно скинуть 1 — 2 кг, чтобы надеть любимые джинсы или платье, то нет ничего лучше разгрузочного дня на смеси кефира с укропом. Такой напиток обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Он прекрасно очищает кишечник, выводит лишнюю жидкость. Полезно пить кефир с укропом после праздничного переедания. Смесь стимулирует пищеварение и очищает кровь от токсинов.
Читать: Польза хлеба Смак
В летнюю жару кефир с укропом является лучшим напитком для организма. Он утоляет жажду, улучшает водно-солевой обмен, поддерживает полезную микрофлору в ЖКТ. Содержание в укропе макро- и микроэлементов улучшает усвоение белка, содержащегося в кефире.
Смесь укропа с кефиром можно использовать наружно в составе домашних масок для лица, шеи и зоны декольте.
Вредно пить кефир с зеленью укропа при непереносимости одного из продуктов. Не стоит употреблять напиток при низком давлении и диарее.
