Чеснок – универсальное лекарство при многих заболеваниях. В разных рецептах его предлагают принимать в сочетании с другими продуктами, усиливающими полезное действие овоща. Также имеет значение и время приема. Что будет, если есть чеснок натощак по утрам? Расскажем об этом более подробно ниже.
Главное достоинство чеснока – наличие в нем особого вещества – аллицина, который помогает привести в норму высокое давление и холестерин, а также улучшает деятельность сердца и сосудов, лечит дыхательную систему и органы пищеварения, уничтожает грибковые инфекции и снимает воспаление. Хорошо известны свойства чеснока противостоять раку, сахарному диабету и замедлять старение организма. Для максимального эффекта следует есть жгучий овощ в свежем виде, не подвергая термической обработке.
Польза и вред чеснока с медом утром натощак
Чтобы уменьшить остроту чеснока и усилить полезное действие овоща, можно смешивать его с медом. Рецепт простой: примерно 350 г натурального пчелиного меда смешивают с 10 зубчиками мелко порезанного чеснока в стеклянной банке. Емкость плотно закрывают и убирают в темное место на 7 дней.
Спустя отведенное время лекарство принимают по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак, запивая теплой водой. Курс лечения – 1 неделя, затем делается перерыв на 14 дней, и прием повторяется еще раз.
Читать: Польза кисломолочного напитка айрана
Отмечаются следующие эффекты от употребления средства:
- Улучшается кровообращение. Серные соединения чеснока разжижают кровь и не дают образовываться тромбам в сосудах.
- Нормализуется артериальное давление.
- Кровь очищается от токсинов, за счет чего снижается «плохой» холестерин.
- Уменьшается воспалительный процесс при артрите, болях в суставах и мышцах.
- Укрепляется иммунитет. Активные вещества чеснока и меда убивают патогенные микроорганизмы, бактерии и вирусы, помогая быстрее выздороветь при гриппе или ОРВИ.
- Медовый сироп с чесноком – также отличное средство от кашля и ангины. Он выводит слизь из бронхов и успокаивает раздраженное горло.
Однако при неумеренном употреблении смеси могут проявиться и такие эффекты, как:
- тошнота, рвота, диспепсия;
- набор веса, если в мед добавляли сахар;
- аллергия на продукты пчеловодства;
- снижение давления ниже нормы;
- чрезмерная потливость.
Медицинскими противопоказаниями являются:
- гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки в острой форме;
- камни в почках и мочевом пузыре;
- острый пиелонефрит и другие болезни почек;
- беременность и кормление грудью.
Польза и вред чеснока с водой натощак
В последнее время набирает популярность прием натощак обычной воды с чесноком. Такой способ употребления подходит тем, кто не переносит мед, имбирь или другие компоненты. Исследования подтвердили, что вытяжка из чеснока обладает большей эффективностью, чем сырой продукт.
Чесночная вода готовится так: измельчают 2-3 зубчика овоща, заливают 1 стаканом теплой воды и настаивают 15 минут. Для вкуса можно добавить кусочек лимона или лайма и несколько капель чистого оливкового масла холодного отжима. Но это необязательно. После настаивания смесь процеживают и выпивают.
Читать: Польза и вред кофе с кокосовым молоком
Такую воду народные целители советуют пить 7 дней в месяц натощак по 1 стакану. Считается, что настой полезен для:
- борьбы с глистами;
- уничтожения вирусов простуды и поднятия иммунитета;
- очищения сосудов;
- растворения жировых отложений и ускорения метаболизма.
Однако официальная медицина относится к данному рецепту скептически. Врачи говорят, что польза чесночной воды пока не доказана экспериментально, а при болезнях органов пищеварения средство может нанести больше вреда, раздражая воспаленную слизистую.
Польза и вред чеснока с имбирем натощак
Чесночно-имбирный коктейль часто используется женщинами, желающими сбросить лишний вес. В этом случае его действие вполне объяснимо – имбирь, как и чеснок, является мощным сжигателем жира. Кроме того, указанное сочетание продуктов улучшает общее состояние организма.
Обычно чай с чесноком и имбирем пьется в течение дня, а не на голодный желудок. Это очень мощное средство. Выпитый натощак такой коктейль повышает кислотность желудка и может вызвать язву или гастрит. Врачи и диетологи советуют употреблять чесночный напиток через 30-40 минут после приема пищи.
