тимьян польза и вред

Противопоказания, польза и вред тимьяна для здоровья

27.03.2020
logo

Название «тимьян» кажется незнакомым только на первый взгляд. На самом деле это обычный чабрец. Точнее, тот чабрец, который мы любим добавлять в чай, – это одна из разновидностей тимьяна, очень распространенная.

Польза и вред применения травы тимьяна при кашле

Растение можно считать лечебным, ведь тимьян содержит большое число витаминов и необходимых организму микро-и макроэлементов. В частности, чабрец богат:

  • витамином С;
  • витаминами группы В;
  • кальцием;
  • магнием;
  • флавоноидами;
  • дубильными веществами.

Если наблюдается небольшая простуда, при которой нет серьезных симптомов, требующих обращения к врачу, можно попробовать справиться с кашлем самостоятельно, заваривая себе чай с тимьяном. Да и при бронхитах и воспалении легких он подойдет в качестве дополнения к антибактериальной терапии.

Читать: Польза укропа для организма человека

При влажном кашле чабрец полезен тем, что способствует расширению бронхов и помогает откашливаться. При сухом кашле чай с тимьяном также можно пить: он мягко переводит сухой кашель во влажный, а с влажным организму справиться уже легче.

Заваривать чай при простуде следует так: на одну столовую ложку сухого чабреца брать стакан кипятка. После того, как чай настоится, нужно процедить его и добавить воды.

Но при всех положительных свойствах тимьяна с ним следует соблюдать осторожность людям со следующими проблемами:

  • заболеваниями почек;
  • болезнями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
  • склонностью к повышению давления.

Тимьян может раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывает скачки давления.

Польза и вред чая с тимьяном

Чай с тимьяном поможет человеку легче пережить разные непростые жизненные периоды. Напиток тонизирует во время стрессов, позволяет организму мобилизоваться.

Витаминный комплекс такого чая укрепляет иммунитет, что дает возможность без последствий переживать сезонные эпидемии простуд и гриппа. Если пить чай с чабрецом понемногу на ночь, сон станет крепче и спокойнее, сгладится тревожность.

В период подготовки к менопаузе женщинам чай с тимьяном тоже пригодится: благодаря высокому содержанию в нем кальция напиток укрепляет опорно-двигательный аппарат. Кроме того, это средство выравнивает гормональный баланс, а «пляска гормонов» – как раз самое неприятное, что происходит во время климакса у женщин, отсюда потом начинаются проблемы с сердцем, сосудами, суставами.

Читать: Польза и вред фасоли красной консервированной

Мужчинам чай с тимьяном тоже пригодится: он несколько увеличивает выработку необходимого в любом возрасте тестостерона – гормона, «отвечающего» и за мужское здоровье, и за стремление к победам и достижениям на всех жизненных фронтах.

Конечно, тимьян – растение лечебное, «баловаться» им в неограниченных количествах не стоит, ведь он имеет и свои противопоказания. Так, прежде, чем пить такой чай, гипертоникам и гипотоникам необходимо посоветоваться с врачом. Да и здоровым людям нужно соблюдать умеренность. Если «переборщить» с тимьяном, могут возникнуть:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • головокружение.

Тимьян улучшает перистальтику кишечника, так что при избыточном употреблении не исключена диарея.

Польза и вред тимьяна при беременности

С одной стороны, чай с чабрецом рекомендуется дамам, ожидающим ребенка, в целях общего укрепления и оздоровления организма. С другой стороны, есть особенности, которые надо учитывать. Так, в первом триместре у многих присутствует риск выкидыша, а тимьян способствует гипертонусу матки, поэтому может быть опасен.

Читать: Польза розмарина

В третьем триместре чабрец может спровоцировать проблемы с артериальным давлением. На последних месяцах женщины нередко страдают от отеков, здесь чай с тимьяном тоже может сослужить нехорошую службу, так как увеличивает нагрузку на почки, а эта нагрузка и так в третьем триместре высокая.

Если наблюдаются проблемы со щитовидной железой, чабрец может косвенно способствовать развитию гипотиреоза (при излишнем увлечении этим чаем).

Во втором триместре можно пить чай с тимьяном почаще. Это самое безопасное время, , чтобы укрепить напитком организм перед предстоящими родами.

В целом тимьян заслужил положительные отзывы врачей. При отсутствии противопоказаний чай с тимьяном можно и нужно пить в умеренных количествах. К тому же он очень вкусный.

Добавить комментарий