Польза и вред сока граната для здоровья организма человека

сок граната польза и вред

Сок граната – настоящий кладезь витаминов и минералов. Он оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на организм. Гранатовый сок обладает изысканным ароматом, кисло-сладким вкусом и слегка терпким приятным послевкусием. Диетологи утверждают, что напиток важен для поддержания сбалансированного питания и правильного обмена веществ.

Польза и вред сока граната для мужчин

Гранатовый сок обладает следующими полезными свойствами для мужского организма:

  • повышает потенцию, обостряя приятные ощущения;
  • стабилизирует уровень либидо;
  • увеличивает уровень тестостерона (благодаря витаминам группы В, С, Е);
  • повышает выживаемость сперматозоидов;
  • способен излечить импотенцию и серьезные заболевания простаты;
  • укрепляет и тонизирует мускулатуру тела;
  • нормализует работу кровеносной системы;
  • оттягивает раннее мужское облысение.

Читать: Польза и противопоказания фрукта граната

Однако не для всех мужчин полезен свежевыжатый гранатовый сок. В некоторых случаях он может навредить. К противопоказаниям к употреблению напитка относятся:

  • повышенная кислотность желудка;
  • серьезные заболевания ЖКТ;
  • подверженность изжогам;
  • заболевания нервной системы;
  • регулярные запоры;
  • судороги;
  • головокружения.

Видео по теме:

Польза и вред свежевыжатого сока граната для женщин

Основными преимуществами употребления гранатового сока для женщин считаются:

  • приводит в норму работу эндокринной системы;
  • препятствует депрессиям;
  • облегчает симптоматику климакса;
  • понижает артериальное давление;
  • сжигает избыточный холестерин;
  • нормализует выработку мочи и желчи;
  • выводит шлаки и токсины;
  • снижает вероятность заболеваний, связанных с нехваткой гемоглобина;
  • способствует укреплению волосяных фолликул и ногтей;
  • ведет борьбу с патогенными клетками, предотвращает рак молочной железы;
  • выводит радиоактивные вещества из женского организма.

Читать: Польза перегородок грецкого ореха для мужчин

Несмотря на такой богатый арсенал полезных свойств гранатового сока, существует и ряд ограничений при употреблении напитка:

  • повышенная кислотность сока граната портит зубную эмаль;
  • аллергия на гранат исключает его употребление в любом виде;
  • напиток может спровоцировать обострение геморроя;
  • мочекаменная болезнь также исключает употребления гранатового сока.

Видео по теме:

Польза и вред сока граната для ребенка

Польза сока граната для ребенка:

  • повышает иммунитет;
  • стабилизирует обменные процессы;
  • борется с анемией (частое заболевание у детей);
  • способствует формированию костной и мышечной систем детского организма;
  • повышает аппетит;
  • борется с заболеваниями горла, так как обладает антисептическим действием;
  • укрепляет ослабленные десны и способствует правильному росту зубов;
  • стабилизирует работу сердечных сокращений.

Читать: Польза имбиря для похудения

Каким детям гранатовый сок может нанести вред:

  • детям до двух лет;
  • детям, у которых еще не окреп желудок;
  • детям, страдающим от аллергии на гранат или на другие продукты питания;
  • детям с почечной недостаточностью;
  • детям с гипервитаминозом.

Видео по теме:

Существует еще одна важная особенность: ребенку старше двух лет не рекомендуется пить сок граната больше, чем 100 г в день и 300 г в месяц.

Стоит отметить, что стопроцентная польза гранатового сока будет лишь в том случае, если такой напиток приготовить самостоятельно. Все магазинные соки, в том числе и гранатовые, содержат химические добавки, негативно влияющие на человеческий организм, в особенности на детский.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: