Сок граната – настоящий кладезь витаминов и минералов. Он оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на организм. Гранатовый сок обладает изысканным ароматом, кисло-сладким вкусом и слегка терпким приятным послевкусием. Диетологи утверждают, что напиток важен для поддержания сбалансированного питания и правильного обмена веществ.
Польза и вред сока граната для мужчин
Гранатовый сок обладает следующими полезными свойствами для мужского организма:
- повышает потенцию, обостряя приятные ощущения;
- стабилизирует уровень либидо;
- увеличивает уровень тестостерона (благодаря витаминам группы В, С, Е);
- повышает выживаемость сперматозоидов;
- способен излечить импотенцию и серьезные заболевания простаты;
- укрепляет и тонизирует мускулатуру тела;
- нормализует работу кровеносной системы;
- оттягивает раннее мужское облысение.
Читать: Польза и противопоказания фрукта граната
Однако не для всех мужчин полезен свежевыжатый гранатовый сок. В некоторых случаях он может навредить. К противопоказаниям к употреблению напитка относятся:
- повышенная кислотность желудка;
- серьезные заболевания ЖКТ;
- подверженность изжогам;
- заболевания нервной системы;
- регулярные запоры;
- судороги;
- головокружения.
Польза и вред свежевыжатого сока граната для женщин
Основными преимуществами употребления гранатового сока для женщин считаются:
- приводит в норму работу эндокринной системы;
- препятствует депрессиям;
- облегчает симптоматику климакса;
- понижает артериальное давление;
- сжигает избыточный холестерин;
- нормализует выработку мочи и желчи;
- выводит шлаки и токсины;
- снижает вероятность заболеваний, связанных с нехваткой гемоглобина;
- способствует укреплению волосяных фолликул и ногтей;
- ведет борьбу с патогенными клетками, предотвращает рак молочной железы;
- выводит радиоактивные вещества из женского организма.
Читать: Польза перегородок грецкого ореха для мужчин
Несмотря на такой богатый арсенал полезных свойств гранатового сока, существует и ряд ограничений при употреблении напитка:
- повышенная кислотность сока граната портит зубную эмаль;
- аллергия на гранат исключает его употребление в любом виде;
- напиток может спровоцировать обострение геморроя;
- мочекаменная болезнь также исключает употребления гранатового сока.
Польза и вред сока граната для ребенка
Польза сока граната для ребенка:
- повышает иммунитет;
- стабилизирует обменные процессы;
- борется с анемией (частое заболевание у детей);
- способствует формированию костной и мышечной систем детского организма;
- повышает аппетит;
- борется с заболеваниями горла, так как обладает антисептическим действием;
- укрепляет ослабленные десны и способствует правильному росту зубов;
- стабилизирует работу сердечных сокращений.
Читать: Польза имбиря для похудения
Каким детям гранатовый сок может нанести вред:
- детям до двух лет;
- детям, у которых еще не окреп желудок;
- детям, страдающим от аллергии на гранат или на другие продукты питания;
- детям с почечной недостаточностью;
- детям с гипервитаминозом.
Существует еще одна важная особенность: ребенку старше двух лет не рекомендуется пить сок граната больше, чем 100 г в день и 300 г в месяц.
Стоит отметить, что стопроцентная польза гранатового сока будет лишь в том случае, если такой напиток приготовить самостоятельно. Все магазинные соки, в том числе и гранатовые, содержат химические добавки, негативно влияющие на человеческий организм, в особенности на детский.
