Польза и вред сока из яблок с морковью, свеклой, сельдереем, тыквой

польза свежевыжатого сока яблока

Яблочный сок обладает богатым химическим составом. Рассмотрим отдельно полезные и вредные свойства напитка с добавлением свеклы, моркови, тыквы, сельдерея.

Польза и вред свежевыжатого сока из яблок с морковью и сельдереем

Этот напиток характеризуется высокой концентрацией витаминов группы В, А, С, кальция и железа, содержит пектин и антиоксиданты. Полезные вещества, входящие в состав яблочного сока с сельдереем и морковью, поддерживают нормальный водно-щелочной баланс, укрепляют иммунитет и предупреждают атеросклероз.

Данный напиток отличается следующими полезными свойствами:

  • помогает при мигрени;
  • очищает органы пищеварения от вредных веществ;
  • обеспечивает профилактику анемии;
  • помогает при запоре;
  • способствует похудению;
  • помогает при артрите;
  • поддерживает оптимальный уровень АД;
  • помогает при подагре;
  • укрепляет сердце и сосуды;
  • предупреждает онкологические заболевания;
  • снижает вероятность развития инсульта и инфаркта;
  • поддерживает здоровье волос, ногтей и кожи;
  • помогает при апатии, хронической усталости и тревожности;
  • улучшает зрение.

Читать: Польза и вред ржаной муки для организма

Важно понимать, что злоупотребление соком из яблок, сельдерея и моркови негативно влияет на здоровье печени, вызывает головную боль и высыпания на коже. Данный напиток может нанести вред людям, которые страдают от следующих проблем со здоровьем:

  • колит;
  • индивидуальная непереносимость;
  • повышенная кислотность желудка;
  • язвенная болезнь;
  • панкреатит.

Такой сок противопоказан детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам.

Польза и вред сока из яблок, свеклы и моркови

Данный напиток является высокоэффективным средством при патологиях суставов. Он устраняет отеки, болевые ощущения и снижает воспаление.

Сок из яблок, свеклы и моркови рекомендуется пить при авитаминозе. Напиток помогает при пищевых отравлениях: устраняет диарею и тошноту.

Читать: Польза и вред лимона с сахаром

Регулярное умеренное употребление сока следующим образом положительно воздействует на здоровье:

  • способствует правильной работе пищеварительной системы;
  • улучшает аппетит;
  • помогает при болезненных менструациях;
  • улучшает состав крови;
  • способствует мозговой деятельности;
  • устраняет боль в мышцах;
  • повышает остроту зрения;
  • замедляет процесс старения клеток;
  • поддерживает нормальный обмен веществ;
  • улучшает память;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • поддерживает нормальную работу нервной системы.

От употребления напитка нужно отказаться при сахарном диабете, язвенной болезни, патологиях почек, изжоге, колите и индивидуальной непереносимости.

Польза и вред сока из яблок, сельдерея и тыквы

Яблочный сок с тыквой и сельдереем поддерживает здоровье щитовидной железы, способствует похудению и нормальной работе органов ЖКТ. Он повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям, помогает при бессоннице, предупреждает заболевания предстательной железы и устраняет дефицит витаминов.

Читать: Польза вареной свеклы с чесноком

Регулярное употребление напитка оказывает следующее положительное влияние на организм человека:

  • предупреждает малокровие;
  • ускоряет метаболизм;
  • помогает при хроническом запоре;
  • поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей;
  • усиливает потенцию;
  • предупреждает болезнь Альцгеймера;
  • помогает при головной боли;
  • повышает концентрацию внимания;
  • укрепляет кости и мышцы.

Следует учитывать, что этот сок обладает рядом противопоказаний:

  • аллергия;
  • обострение хронических заболеваний пищеварительной системы;
  • заболевания печени;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • диарея;
  • кормление грудью;
  • беременность.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: