Основным предназначением энергетиков является повышение физической и умственной работоспособности. Данный продукт активизирует нервную систему и ненадолго увеличивает запас энергии. Однако частое употребление энергетиков опасно. Для людей с хроническими заболеваниями эти напитки особенно вредны: их употребление может привести к ухудшению течения патологии, развитию осложнений вплоть до летального исхода.
Энергетический напиток представляет собой сладкую газировку, содержащую большое количество кофеина. Изначально энергетики появились в Японии как замена популярного наркотического психостимулятора, запрещенного в стране в 1950-х. С течением времени популярность энергетических напитков росла, их стали продавать в Европе и США. В наше время энергетики запрещены во многих странах мира, в некоторых странах Евросоюза их продажа ограничена.
Чтобы оценить влияние энергетиков на организм, следует изучить их состав. Рассматриваемый продукт включает в себя большую дозу кофеина, сахара, а также таурин, L-карнитин, витамины группы В. Также в состав могут входить экстракты гуараны, женьшеня и другие стимуляторы. Ниже подробно рассмотрено влияние энергетических напитков на здоровье.
Польза
Умеренное употребление энергетиков действительно может принести определенную пользу для организма. Это позволяет повысить работоспособность и ощутить прилив энергии примерно на 3-4 ч. Использование энергетиков может быть полезно перед выполнением тяжелой физической или умственной работы.
Некоторые научные исследования выявили, что энергетические напитки ненадолго повышают скорость реакции и концентрацию внимания. Однако через некоторое время человек будет испытывать сильную физическую и эмоциональную усталость.
Вред для сердца и сосудов
Частое употребление энергетических напитков опасно для сердечно-сосудистой системы из-за высокого содержания кофеина. Данный стимулятор в больших дозировках резко повышает уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений. Злоупотребление энергетиками с большой вероятностью приведет к развитию аритмии, способствует быстрому прогрессированию ишемии миокарда и сердечной недостаточности.
Известны случаи остановки сердца и последующей смерти из-за злоупотребления энергетическими напитками. Передозировка кофеином может привести к инфаркту миокарда и другим состояниям, угрожающим жизни. Это актуально даже для здоровых людей. При хронических заболеваниях кровеносной системы употребление энергетиков категорически противопоказано, т. к. существует высокий риск тяжелых осложнений.
Развитие проблем с органами ЖКТ
Научно доказано, что употребление энергетиков способствует появлению диареи, изжоги, гастрита и язвенной болезни. Высокая кислотность напитка негативно влияет на состояние слизистых оболочек органов ЖКТ. Известны случаи, когда злоупотребление энергетиками приводило к развитию кровотечения в двенадцатиперстной кишке.
Кроме того, энергетические напитки способны разрушать клетки печени. При злоупотреблении, энергетики способствуют возникновению гепатита и некроза данного органа.
Неврологические и психические нарушения
Поскольку энергетики содержат большое количество мощных психостимуляторов, они сильно нагружают нервную систему. Частое употребление рассматриваемых напитков может привести к хронической усталости, появлению галлюцинаций, агрессивности, панических атак, тревожности и бессонницы. Энергетики нередко вызывают сильные головные боли.
Кофеин вызывает привыкание, поэтому многие люди увеличивают дозу энергетиков для получения привычного эффекта.
Ожирение и сахарный диабет
Большое количество сахара в составе рассматриваемого продукта вредно для обмена веществ и эндокринной системы. Энергетики сильно повышают риск появления сахарного диабета, а также способствуют набору веса. Особенно они вредны для людей с нарушением обменных процессов.
Итак, энергетики обеспечивают дополнительный прилив энергии и повышают скорость реакции на короткое время. Однако после этого человек чувствует сильную усталость и разбитость. Кроме того, энергетические напитки, особенно при постоянном употреблении, способствуют развитию многих опасных заболеваний и осложнений.
