Корица и лимон обладают множеством полезных свойств. Напитки, содержащие данные продукты, часто используются в кулинарии, нетрадиционной медицине и косметологии.
Лимон и корица имеют в своем составе витамины группы В, РР, Е, С, К, А, органические кислоты, кальций, магний, марганец, железо, калий, фосфор, цинк и другие полезные элементы.
Польза и вред воды с лимоном и корицей
Постоянное употребление данного напитка ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины и поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, что особенно полезно для диабетиков.
Лимонный сок в сочетании с корицей также препятствует процессу набора веса. Для эффективного похудения рекомендуется пить воду, содержащую корицу и лимон, в течение 2-х недель. Не стоит слишком увлекаться напитком, так как это может спровоцировать сбои в работе ЖКТ.
Помимо пользы для похудения, такая вода характеризуется следующими полезными свойствами:
- укрепляет иммунитет;
- предупреждает обезвоживание;
- утоляет голод;
- поддерживает оптимальный уровень АД;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- помогает при нарушении сердечного ритма;
- предупреждает бесплодие;
- поддерживает нормальную работу нервной системы;
- помогает при артрите.
Читать: Польза растворимого порошкообразного цикория
Однако этот напиток полезен не для всех. От его употребления стоит отказаться людям, страдающим от следующих проблем со здоровьем:
- аллергия;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- пиелонефрит;
- язвенная болезнь в стадии обострения;
- панкреатит;
- плохая свертываемость крови.
Польза и вред чая с лимоном и корицей
Этот напиток обладает отличными вкусовыми качествами, оказывает успокаивающее действие. Такой чай укрепляет сердце, предупреждает сахарный диабет, ускоряет метаболизм и способствует похудению.
Регулярное умеренное употребление данного напитка следующим образом положительно влияет на здоровье:
- помогает при атеросклерозе;
- предупреждает возникновение и развитие злокачественных новообразований;
- укрепляет иммунитет;
- выводит лишнюю влагу из организма;
- минимизирует болевые ощущения при заболеваниях суставов;
- способствует мозговой деятельности;
- поддерживает нормальный уровень АД;
- предупреждает болезни Альцгеймера и Паркинсона;
- очищает организм от вредных веществ;
- повышает остроту зрения.
Читать: Польза и вред кожуры лимона для здоровья
Следует учитывать, что чай с лимоном и корицей может нанести вред здоровью людей, страдающих от следующих заболеваний:
- патологии печени;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- панкреатит;
- аллергия;
- обострение язвенной болезни.
Польза и вред кофе с лимоном и корицей
Умеренное употребление данного напитка положительно влияет на работу органов ЖКТ, сердца, кровеносных сосудов, печени, а также укрепляет иммунитет и замедляет процесс старения организма. Кофе с корицей и лимоном характеризуется мочегонным эффектом и ускоряет метаболизм, что способствует похудению.
Читать: Польза творога на ночь
Кроме того, этот напиток обладает следующими полезными свойствами:
- утоляет голод;
- очищает организм от вредных веществ;
- улучшает память;
- помогает при атеросклерозе;
- облегчает зубную боль;
- улучшает кровообращение;
- помогает при сахарном диабете;
- снижает АД;
- минимизирует болевые ощущения во время менструаций.
Следует учитывать, что неконтролируемое употребление кофе с лимоном и корицей с большой вероятностью приведет к проблемам с сердцем, печенью и почками. Напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости, беременности, серьезных патологиях ЖКТ и заболеваниях печени.
