Польза и вред оливкового, льняного масла с лимоном

оливковое масло с лимоном польза и вред

Оливковое и льняное масла часто упоминаются в списке самых полезных масел для здоровья. В них достаточно много витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. В сочетании с другими продуктами эти масла превращаются в поистине волшебные снадобья от многих болезней.

Польза и вред оливкового масла с лимоном и медом

При смешивании трех компонентов целебные действия каждого из них усиливаются в несколько раз. На Востоке этот рецепт считают эликсиром молодости. Готовится он очень просто: 200 г цветочного меда смешивают с половиной стакана свежего сока лимона и 50 г нерафинированного оливкового масла холодного отжима. Принимать средство лучше всего натощак по 1 ч. ложке. Можно запивать водой.

Такой состав полезен для организма, поскольку:

  • насыщает витаминами и прочими жизненно-важными веществами;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает способность бороться с вирусами и бактериями;
  • омолаживает кожу и внутренние органы;
  • выводит «плохой» холестерин, чистит сосуды;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует похудению.

Читать: Как принимать, польза и вред конопляной муки

Смесь можно не только принимать внутрь, но и использовать для масок на лицо и тело.

При этом необходимо учитывать следующие противопоказания:

  • индивидуальную непереносимость одного или нескольких компонентов;
  • гастрит, колит или язву желудка с высокой кислотностью;
  • камни в желчном пузыре;
  • бронхиальную астму или сахарный диабет;
  • склонность к ожирению.

Польза и вред льняного масла с чесноком и лимоном

Чесночно-лимонная смесь на льняном масле оказывает следующие полезные действия на организм:

  • эффективно подавляет размножение патогенных бактерий, вирусов и грибков;
  • укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
  • снимает воспаление и разжижает мокроту при заболеваниях органов дыхания;
  • нормализует работу желудка и кишечника;
  • избавляет от хронических запоров;
  • усиливает иммунитет;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • укрепляет нервную систему;
  • активизирует мозговую активность;
  • восстанавливает силы при усталости;
  • укрепляет волосы, кожу и ногти;
  • действует омолаживающе;
  • снижает уровень сахара при диабете.

Читать: Польза цельнозернового хлеба

На поллитровую бутылку масла льна понадобится 12 лимонов и 8 головок чеснока. Все ингредиенты измельчаются и заливаются маслом на 10 дней. Пить можно по 1 ст. ложке утром до еды, но не более 3 недель подряд. Затем следует делать перерыв на 2 недели.

Не следует забывать, что противопоказания у этого средства весьма серьезные. Оно может навредить при:

  • беременности или кормлении грудью;
  • детям до 12 лет;
  • заболеваниях желудка, поджелудочной и щитовидной железы;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • аллергии на компоненты смеси;
  • нарушениях сердечной деятельности.

Польза и вред льняного масла с медом и лимоном

Льняное масло с медом и лимоном без чеснока – более мягкий вариант. Для приготовления средства используют 0,5 л масла льна холодного отжима, 3 лимона и 200 г жидкого меда. Если цветочный мед засахарился, его можно немного растопить на водяной бане, но не в коем случае не нагревать выше 50° С, так как от этого он теряет все свои полезные свойства. Лимоны измельчаются обычным способом и смешиваются с маслом и медом. Пьют состав 2 раза в день перед едой (за 30 минут).

Читать: Польза воды с лимоном натощак

Смесь оказывает на организм действие, сходное с чесночно-лимонным маслом, но, кроме того:

  • омолаживает ткани внутренних органов и кожу;
  • усиливает сексуальное желание у мужчин;
  • помогает подтянуть грудь у женщин;
  • снижает риск тромбообразования;
  • избавляет от запоров и изжоги;
  • устраняет гастрит;
  • нормализует гормональный фон;
  • питает и увлажняет кожу лица, тела и головы, если применять его наружно в виде масок и аппликаций.

Противопоказания в данном случае те же самые, что и для приема смеси с чесноком и лимоном, но к ним еще добавляется и сахарный диабет, поскольку мед также повышает уровень глюкозы, как и сахар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: