Оливковое и льняное масла часто упоминаются в списке самых полезных масел для здоровья. В них достаточно много витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. В сочетании с другими продуктами эти масла превращаются в поистине волшебные снадобья от многих болезней.
Польза и вред оливкового масла с лимоном и медом
При смешивании трех компонентов целебные действия каждого из них усиливаются в несколько раз. На Востоке этот рецепт считают эликсиром молодости. Готовится он очень просто: 200 г цветочного меда смешивают с половиной стакана свежего сока лимона и 50 г нерафинированного оливкового масла холодного отжима. Принимать средство лучше всего натощак по 1 ч. ложке. Можно запивать водой.
Такой состав полезен для организма, поскольку:
- насыщает витаминами и прочими жизненно-важными веществами;
- укрепляет иммунитет;
- повышает способность бороться с вирусами и бактериями;
- омолаживает кожу и внутренние органы;
- выводит «плохой» холестерин, чистит сосуды;
- ускоряет метаболизм;
- способствует похудению.
Читать: Как принимать, польза и вред конопляной муки
Смесь можно не только принимать внутрь, но и использовать для масок на лицо и тело.
При этом необходимо учитывать следующие противопоказания:
- индивидуальную непереносимость одного или нескольких компонентов;
- гастрит, колит или язву желудка с высокой кислотностью;
- камни в желчном пузыре;
- бронхиальную астму или сахарный диабет;
- склонность к ожирению.
Польза и вред льняного масла с чесноком и лимоном
Чесночно-лимонная смесь на льняном масле оказывает следующие полезные действия на организм:
- эффективно подавляет размножение патогенных бактерий, вирусов и грибков;
- укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
- снимает воспаление и разжижает мокроту при заболеваниях органов дыхания;
- нормализует работу желудка и кишечника;
- избавляет от хронических запоров;
- усиливает иммунитет;
- восстанавливает обмен веществ;
- укрепляет нервную систему;
- активизирует мозговую активность;
- восстанавливает силы при усталости;
- укрепляет волосы, кожу и ногти;
- действует омолаживающе;
- снижает уровень сахара при диабете.
Читать: Польза цельнозернового хлеба
На поллитровую бутылку масла льна понадобится 12 лимонов и 8 головок чеснока. Все ингредиенты измельчаются и заливаются маслом на 10 дней. Пить можно по 1 ст. ложке утром до еды, но не более 3 недель подряд. Затем следует делать перерыв на 2 недели.
Не следует забывать, что противопоказания у этого средства весьма серьезные. Оно может навредить при:
- беременности или кормлении грудью;
- детям до 12 лет;
- заболеваниях желудка, поджелудочной и щитовидной железы;
- камнях в почках и желчном пузыре;
- аллергии на компоненты смеси;
- нарушениях сердечной деятельности.
Польза и вред льняного масла с медом и лимоном
Льняное масло с медом и лимоном без чеснока – более мягкий вариант. Для приготовления средства используют 0,5 л масла льна холодного отжима, 3 лимона и 200 г жидкого меда. Если цветочный мед засахарился, его можно немного растопить на водяной бане, но не в коем случае не нагревать выше 50° С, так как от этого он теряет все свои полезные свойства. Лимоны измельчаются обычным способом и смешиваются с маслом и медом. Пьют состав 2 раза в день перед едой (за 30 минут).
Читать: Польза воды с лимоном натощак
Смесь оказывает на организм действие, сходное с чесночно-лимонным маслом, но, кроме того:
- омолаживает ткани внутренних органов и кожу;
- усиливает сексуальное желание у мужчин;
- помогает подтянуть грудь у женщин;
- снижает риск тромбообразования;
- избавляет от запоров и изжоги;
- устраняет гастрит;
- нормализует гормональный фон;
- питает и увлажняет кожу лица, тела и головы, если применять его наружно в виде масок и аппликаций.
Противопоказания в данном случае те же самые, что и для приема смеси с чесноком и лимоном, но к ним еще добавляется и сахарный диабет, поскольку мед также повышает уровень глюкозы, как и сахар.
