При помощи петрушки можно не только приготовить какой-нибудь витаминный салат, но и решить многие косметические проблемы. Это удивительное растение можно просто есть в свежем виде, а можно применять в уходе за кожей и волосами. Результат в любом случае будет отменный.
Польза и вред петрушки для кожи лица
В составе петрушки присутствуют витамины и минералы, необходимые нашей коже для поддержания здоровья. Например, в ней есть:
- тиамин;
- бета-каротин;
- пиридоксин;
- ретинол;
- холин;
- рибофлавин;
- биотин;
- витамин С, Р, РР;
- альфа-токоферол;
- филлохинон;
- кремний;
- калий;
- кальций;
- сера;
- хлор;
- фосфор;
- натрий;
- магний.
Витамина С в ней больше, чем в лимоне. Съев 100 г петрушки, можно получить двухдневную норму этого вещества. Важную роль в поддержании красоты кожи лица играет и витамин А, которого в зелени петрушки около 10 мг.
Читать: Польза бега для здоровья мужчины
Какую же пользу несет петрушка для лица? При регулярном применении свежего сока, отваров или настоев из растения достигаются такие изменения:
- стимулируется выработка коллагена;
- уходят шелушение и зуд;
- быстрее заживают раны;
- кожа становится упругой и эластичной;
- разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз;
- уходят отеки;
- снимаются воспаление и раздражение;
- пропадают пигментные пятна, веснушки и темные круги под глазами;
- укрепляются мелкие сосуды, меньше проявляется капиллярная сеточка;
- сужаются поры;
- устраняется жирность;
- снижается вредное воздействие солнца, ветра, мороза и дождя.
Лицо можно протирать соком или отваром петрушки, делать отбеливающие маски, наносить кашицу из свежей зелени и сочетать ее с другими средствами по уходу за кожей.
Важно понимать, что только внешними процедурами стойкого результата добиться будет сложно, ведь состояние кожи зависит от рациона и образа жизни. Поэтому витамины, хоть ту же петрушку в салатах, придется употреблять и внутрь.
Для наружного использования растения противопоказание только одно – индивидуальная непереносимость.
Польза и вред петрушки при беременности
Во время беременности многие женщины стараются больше внимания уделять полезной пище (зелени, фруктам, овощам). Но в отношении петрушки можно сказать, что будущим мамам она полезна только в небольших количествах и не слишком часто (2-3 веточки вместе с салатом).
В продукте присутствуют антиоксиданты, защищающие иммунную систему, предотвращающие воспаление и окислительный стресс. Также в петрушке есть железо, кальций, витамин К и фолиевая кислота, необходимые для нормального развития плода.
Читать: Польза и вред перекиси для лица
Свежая зелень или чай с петрушкой полезны беременным при:
- отеках ног;
- боли в суставах;
- плохом пищеварении;
- повышенном газообразовании и вздутии кишечника.
Но есть петрушку надо крайне осторожно, поскольку в ней содержится миристицин, провоцирующий галлюцинации и мышечные судороги. Также при чрезмерном употреблении продукта оказывается сильное стимулирующее действие на матку, что может спровоцировать выкидыш. Особенно это касается женщин после 40 лет.
Запрет на петрушку налагают врачи и при таких заболеваниях как:
- цистит;
- нефрит;
- почечная недостаточность;
- камни в почках и мочевом пузыре;
- холецистит;
- пониженное артериальное давление.
Польза и вред петрушки для волос
При уходе за волосами петрушка работает не хуже дорогих косметических средств. Огромный плюс в том, что растение всегда в свободном доступе. В ход могут пойти все части растения: корень, листья и семена. Из них готовят отвары, настои, смешивают с другими компонентами. Но проще всего регулярно ополаскивать голову после мытья отваром петрушки.
Читать: Польза и вред хлеба из кукурузной муки
Как действует это проверенное народное средство на прическу? Да только положительно. Петрушка укрепляет корни волос и предохраняет их от выпадения, избавляет от перхоти, делает локоны более густыми, легкими и шелковистыми, придает естественный здоровый блеск. Правда, придется запастись терпением, так как для достижения результата нужно время.
Хорошо то, что петрушка совершенно не вредит здоровью и волосам. Если только употреблять ее при отсутствии противопоказаний, в умеренном количестве, и нет аллергии на данное растение.
