Какао-порошок получают методом перемалывания плодов шоколадного дерева, из которых предварительно отжимают масло. Из данного порошка готовят горячий шоколад и какао с молоком. Качественный продукт содержит множество витаминов, аминокислот, минералов и других полезных веществ.
Какао полезно для пищеварительной, иммунной, кровеносной и нервной систем. Однако этот продукт также содержит небольшое количество кофеина, повышающего нагрузку на сердце и сосуды. Чтобы избежать вреда для здоровья при употреблении данного напитка, нужно изучить все его свойства.
Состав, польза и вред какао порошка Золотой Ярлык
В состав этого продукта входит какао-порошок и ароматизатор, идентичный натуральному «ваниль». Последний призван улучшить вкусовые качества и усиливает аромат.
Какао-порошок «Золотой Ярлык» содержит витамины РР, Е, А, группы В, сахариды, органические кислоты, полезные жирные кислоты, фосфор, цинк, калий, натрий, кальций и другие минеральные вещества. Взрослым можно пить не более 2 чашек этого напитка в сутки.
Данный продукт полезен для детского организма: усиливает иммунитет, улучшает когнитивные функции, повышает концентрацию внимания и способствует нормальному развитию. Суточная норма какао для ребенка зависит от его возраста и подверженности аллергическим реакциям. Порошок «Золотой Ярлык» можно добавлять в десерты, шоколадные конфеты и выпечку.
Читать: Польза в йоге позы лягушки
Регулярное умеренное употребление данного продукта характеризуется следующим положительным воздействием на здоровье:
- способствует быстрому заживлению ран и порезов;
- предупреждает авитаминоз;
- защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
- замедляет процессы старения;
- поддерживает здоровье волос и ногтей;
- предупреждает малокровие;
- снижает АД;
- улучшает мозговое кровообращение;
- снижает вероятность тромбообразования;
- усиливает потенцию;
- помогает при сердечной недостаточности;
- облегчает мышечную боль;
- способствует быстрому восстановлению после тяжелых заболеваний;
- улучшает обмен веществ.
Чрезмерное увлечение какао «Золотой Ярлык» может привести к проблемам с пищеварением, запору и развитию аллергической реакции. Также возможна повышенная возбудимость у детей.
Какао «Золотой Ярлык» имеет несколько противопоказаний:
- детский возраст до 5 лет;
- лактация;
- подагра;
- мигрень;
- проблемы с пищеварением;
- патологии почек;
- заболевания суставов.
Состав, польза и вред какао порошка Несквик для здоровья
Какао «Nesquik» от швейцарского производителя «Nestle» содержит сахар, какао-порошок, корицу, натуральный ароматизатор «сливочная ваниль», соль, витамины, соевый лецитин Е322 и патоку. Витаминно-минеральный состав напитка включает витамины В1, D, С, цинк и железо.
Продукт может содержать молоко, поэтому после вскрытия его следует хранить не более 2 месяцев. Какао-порошок «Несквик» надолго утоляет голод, восполняет нехватку полезных веществ, способствует активной мозговой деятельности и уменьшает вероятность заражения вирусными заболеваниями. Кроме того, этот напиток обладает следующими полезными свойствами:
- защищает организм от свободных радикалов;
- предупреждает анемию;
- улучшает работу сердца;
- помогает при депрессии, апатии и хронической усталости;
- укрепляет кости;
- нормализует АД.
Читать: Польза катыка для мужчин
Следует учитывать, что злоупотребление продуктами, содержащими соевый лецитин, часто приводит к развитию аллергии. Какао-порошок «Nesquik» может нанести вред при:
- кормлении грудью;
- обострении панкреатита;
- дерматите;
- заболеваниях почек;
- артрите;
- ревматизме;
- ожирении;
- атеросклерозе;
- сахарном диабете;
- индивидуальной непереносимости;
- хронических патологиях ЖКТ в стадии обострения.
Польза и вред какао Коммунарка
Данный продукт от белорусского изготовителя содержит прессованное тертое какао и ароматизатор «ванилин». Доля какао в «Коммунарке» составляет 99,98%. В связи с этим продукт идеально подходит для добавления в желе, глазурь, десерты и выпечку.
Какао-порошок «Коммунарка» не содержит ГМО, комочки и посторонние примеси. Регулярное умеренное употребление этого продукта оказывает следующее положительное влияние на организм человека:
- нормализует ЧСС;
- способствует умственной деятельности;
- укрепляет сосуды;
- поддерживает здоровье легких;
- предупреждает атеросклероз;
- улучшает свертываемость крови;
- предупреждает воспаление десен;
- поддерживает нормальную работу нервной системы;
- предупреждает болезнь Альцгеймера и деменцию;
- уменьшает вероятность возникновения и развития онкологических заболеваний.
Какао «Коммунарка» противопоказано для детей младше 5 лет и при грудном вскармливании. Также от употребления продукта следует отказаться при проблемах с суставами, аллергии, склонности к мигрени, тяжелых патологиях почек, острых заболеваниях органов пищеварения и подагре.
