Польза и вред лимона для организма женщины

польза лимона для организма женщины

О чудодейственных свойствах лимона не перестают говорить медики и ученые. Рассмотрим пользу и вред продукта для представительниц прекрасного пола.

Польза и вред зеленого чая с лимоном для женщин

Зеленый чай с лимоном – напиток, который полезен для женщин, прежде всего, тем, что отлично утоляет жажду и помогает восстановить водный баланс в организме. Представительницам прекрасного пола, желающим не только стабилизировать свой вес, но и похудеть полезно включать в свой ежедневный рацион 3 – 4 чашки зеленого чая с лимоном.

Читать: Польза и вред кукурузной муки для похудения

Регулярное употребление такого напитка способствует нормализации липидного обмена, снижению уровня холестерина. Научные исследования полезных свойств зеленого чая с добавлением лимона показали, что это средство:

  • помогает в лечение воспалительных заболеваний желудка, дыхательных путей, кишечника;
  • обладает антиоксидантными свойствами и защищает организм от новообразований, в том числе от рака груди и толстого кишечника;
  • предотвращает развитие глаукомы;
  • защищает клетки мозга от разрушения и является профилактическим средством от болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • помогает устранить неприятные симптомы в период менопаузы.

Вред зеленый чай с лимон приносит женщинам с аллергией на эти продукты. Не стоит злоупотреблять напитком при обострении заболеваний печени и желудка.

Польза и вред воды с лимоном и имбирем для организма женщины

Вода, в которую добавили небольшое количество корня имбиря и лимона, помогает женщинам избавиться от многих проблем. Прежде всего, этот напиток обладает антиоксидантными свойствами.

Лимонно-имбирная вода содержит вещества, которые повышают иммунную защиту и помогают справиться с простудными и воспалительными заболеваниями. Напиток полезен для женщин в критические дни: облегчает протекание месячных и снижает болевые ощущения.

Читать: Польза ржаного хлеба

При болях в суставах женщинам также полезно пить воду с лимоном и корнем имбиря.

Напиток из имбиря и лимона помогает дамам снизить вес. Он не только регулирует обмен веществ, но и устраняет чувство голода, если за полчаса до приема пищи выпить чашку такого напитка. Имбирь с лимоном, добавленные в воду, нормализуют пищеварение, устраняют диарею, уменьшают тошноту, в том числе при морской болезни.

Вредно пить лимонную воду с имбирем при индивидуальной непереносимости лимона и корня имбиря. Высокая температура тела также является противопоказанием к употреблению напитка из лимона с имбирем.

Польза и вред меда с лимоном для женщин

Мед и лимон – это продукты, которые обладают огромной пользой для женского организма. Они прекрасно дополняют друг друга и оказывают положительное воздействие на женский организм. В них содержатся витамины:

  • А;
  • группы В;
  • Е;
  • С.

Читать: Польза и вред воды с лимоном натощак

Мед и лимон помогают укрепить защитные силы женского организма и повышают иммунитет. В период простуд достаточно ежедневно съедать по 1 – 2 ложки смеси корня имбиря и лимона, чтобы избежать заражения гриппом и ОРЗ.

Благодаря содержанию углеводов смесь меда с лимоном помогает получить энергию, восстановить силы и улучшить настроение. Органические кислоты лакомства способствуют очищению сосудов от холестериновых образований.

Следует учитывать и вредное воздействие таких продуктов как мед и лимон на организм представительниц слабого пола. Это связано с тем, что и мед и лимон относятся к сильным аллергенам. При индивидуальной непереносимости аллергическая реакция на продукты проявляется практически мгновенно после употребления.

При высокой кислотности желудочного сока также не стоит есть мед с лимоном. Подобный перекус может стать причиной дискомфортных ощущений в желудке и вызывает изжогу. Противопоказан мед с лимоном и женщинам, страдающим диабетом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: