Шиповник представляет собой дикорастущий кустарник, относящийся к семейству Розоцветных. Из плодов этого растения готовят напитки, применяющиеся в нетрадиционной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Лепестки шиповника часто используют для приготовления варенья.
В составе ягод шиповника присутствуют витамины С, группы В, К, РР, Е, А, органические кислоты, танины, пектин, медь, цинк, марганец, магний, калий, кальций, железо, хром, фтор, натрий и другие полезные вещества.
Как принимать, польза и вред масла шиповника внутрь
Важно избегать приема масла шиповника для лечения каких-либо заболеваний без разрешения специалиста. Данное средство содержит ряд полезных элементов, среди которых витамины A, B2, B3, C, E и K, а также калий, цинк и натрий. Суточная норма употребления шиповникового масла составляет 60 мг.
Если правильно использовать этот целебный продукт, он станет отличной профилактикой авитаминоза. Кроме того, масло шиповника обладает следующими полезными свойствами:
- предупреждает железодефицитную анемию;
- укрепляет иммунную систему;
- выводит шлаки и токсины из организма;
- повышает эластичность сердечной мышцы;
- стимулирует кровообращение головного мозга;
- укрепляет память;
- препятствует возникновению депрессии и меланхолии;
- снижает негативное влияние стрессов на организм;
- помогает устранить отечность;
- оказывает противовоспалительное действие;
- способствует регенерации слизистых оболочек органов ЖКТ;
- нормализует обмен веществ;
- предупреждает образование холестериновых бляшек;
- уменьшает показатели сахара в крови;
- препятствует развитию мочекаменной болезни;
- стабилизирует работу репродуктивной системы и благоприятно влияет на гормональный фон;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- способствует похудению;
- снижает износ сосудов;
- повышает концентрацию внимания;
- предупреждает возникновение и развитие гипотонии;
- стабилизирует работу кишечника, помогая избавиться от диареи и запора.
Читать: Волейбол: польза и вред
Масло шиповника полезно при сахарном диабете. Средство улучшает состояние больного при ожирении, панкреатите, колите и подагре. Данный продукт ускоряет регенерацию тканей, оказывает обезболивающее воздействие.
Необходимо обратить внимание на то, что масло шиповника способствует повышению АД. По этой причине продукт противопоказан при гипертонии, повышенной вязкости крови и серьезных нарушениях в работе сердца. Кроме того, продукт негативно влияет на зубную эмаль, поэтому от включения его в рацион лучше отказаться при кариесе и повышенной чувствительности зубов. Чтобы снизить разрушающее воздействие шиповника на эмаль, нужно сразу после его употребления полоскать рот. Следует отметить, что этот продукт способствует повышению кислотности желудочного сока.
Польза и вред масла шиповника для лица
Масло шиповника повышает эластичность кожи и препятствует появлению морщин. Его часто используют как основу для масок. Масло шиповника часто смешивают с соком лимона, огурца или петрушки. Также в состав масок могут входить сметана или сырые яйца.
Шиповниковое масло особенно эффективно против угревой сыпи и для профилактики преждевременного старения кожи.
Нужно учитывать, что масло шиповника достаточно часто вызывает аллергическую реакцию, особенно у детей и людей с повышенной чувствительностью. Рекомендуется сначала нанести немного средства на локоть. Одними из главных признаков аллергии являются шелушение кожи, покраснение и отечность.
Польза и вред рыбьего жира с маслом шиповника
Рыбий жир с маслом шиповника при отсутствии противопоказаний следующим образом воздействует на человеческий организм:
- препятствует появлению лишнего веса;
- ослабляет симптомы аллергии;
- улучшает состояние волос;
- повышает усвояемость железа и кальция;
- замедляет развитие раковых клеток;
- благотворно влияет на состояние кожи;
- повышает половое влечение;
- является хорошей профилактикой сахарного диабета;
- стабилизирует работу поджелудочной железы;
- понижает уровень холестерина в крови;
- стимулирует регенерацию клеток;
- ускоряет набор мышечной массы.
Читать: Как свекла влияет на почки
Рыбий жир с маслом шиповника нельзя употреблять детям младше 12 лет. Также с осторожностью нужно вводить его в рацион при беременности и кормлении грудью. Такое сочетание продуктов противопоказано при ряде заболеваний:
- гастрит и язвенная болезнь;
- нарушения в работе почек;
- гипертония;
- хронические болезни сердца.
Чрезмерное увлечение рыбьим жиром с маслом шиповника может привести к вздутию живота, понижению эластичности сосудов, повышению АД.
Польза и вред компота из сушеного шиповника
Компот из сухих плодов шиповника варят в сахарном сиропе. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты данный напиток является отличным средством для укрепления иммунитета и лечения различных вирусных инфекций. Также этот продукт уменьшает воспалительные процессы при патологиях мочеполовой системы.
Регулярное употребление компота из сушеного шиповника следующим образом положительно воздействует на организм человека:
- улучшает кровообращение головного мозга;
- помогает при гипертонии;
- выводит токсины, радионуклиды и шлаки;
- восполняет нехватку железа;
- помогает при кровотечениях;
- минимизирует вероятность образования тромбов;
- помогает при болезненных менструациях;
- предупреждает онкологические заболевания;
- минимизирует болевые ощущения при остеохондрозе, радикулите и мигрени;
- поддерживает нормальную работу ЦНС;
- нормализует выработку пищеварительных ферментов;
- предупреждает процессы брожения и гниения в кишечнике;
- помогает при коликах и метеоризме;
- улучшает аппетит;
- укрепляет стенки сосудов;
- поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей;
- укрепляет костную ткань.
Следует учитывать, что этот напиток негативно влияет на эмаль зубов, поэтому его следует пить через трубочку. При сахарном диабете для приготовления компота из шиповника следует использовать натуральные заменители сахара.
Напиток может нанести вред людям, страдающим от следующих проблем со здоровьем:
- скачки АД;
- гипотония;
- язвенная болезнь;
- высокая кислотность желудочного сока;
- запор;
- воспаление в оболочках сердечной мышцы;
- аллергия.
Польза и вред варенья из лепестков шиповника
Варенье из лепестков шиповника полезно употреблять при ослабленном иммунитете и дефиците полезных веществ в организме. В процессе варки продукта частично распадаются витамины группы В, в то время как все остальные полезные вещества полностью сохраняются.
Всего несколько чайных ложек этого десерта включает суточную норму витамина С. Варенье из шиповника помогает при несильно повышенном АД, выводит вредный холестерин из организма и улучшает состав крови. Кроме того, данный продукт обладает следующими полезными свойствами:
- способствует растворению мелких конкрементов в желчном пузыре и почках;
- стабилизирует гормональный фон;
- предупреждает анемию;
- помогает при цинге;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- помогает при дерматите;
- улучшает качество ночного сна;
- способствует регенерации тканей;
- помогает при простатите;
- используется в лечении туберкулеза;
- очищает печень от вредных веществ.
Варенье с минимальным содержанием сахара ускоряет вывод шлаков из организма и способствует расщеплению жиров. Данный десерт характеризуется следующими противопоказаниями:
- хронический запор;
- индивидуальная непереносимость;
- почечная недостаточность;
- эндокардит;
- тяжелые патологии ЖКТ;
- сахарный диабет;
- тромбофлебит.
Польза и вред сока шиповника
Этот напиток содержит те же полезные вещества, что и плоды растения. Он полезен для кровеносной, нервной, иммунной и пищеварительной систем.
Сок шиповника показан к употреблению при следующих проблемах со здоровьем:
- дерматологические заболевания;
- некоторые патологии органов зрения;
- кровотечения (в т. ч. маточные);
- патологии женских половых органов;
- заболевания печени;
- неврозы;
- заболевания суставов;
- нарушения сна;
- гайморит;
- насморк;
- ОРВИ;
- астенический синдром;
- гипертония 1 степени.
Данный напиток поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, помогает при нарушении менструального цикла, предупреждает эректильную дисфункцию, регулирует выработку желчи и предупреждает возникновение сердечного приступа. При повышенной чувствительности зубов сок из шиповника следует пить через трубочку.
Напиток нельзя употреблять при:
- беременности;
- сердечной и почечной недостаточности;
- желчнокаменной болезни;
- воспалительных заболеваниях сердца;
- гипотонии;
- повышенной свертываемости крови;
- склонности к аллергии.
