Польза и вред мяты с лимоном в воде, чае, напитке с имбирем

мята с лимоном польза и вред

Сочетание мяты с лимоном нередко встречается в блюдах и напитках многих стран мира. Рассмотрим полезные и вредные свойства мяты с лимоном в чае, воде, имбирном напитке.

Польза и вред воды с мятой и лимоном

Лимон и мята – эти продукты содержат массу нужных для человека веществ. Это, прежде всего:

  • витамины;
  • микро- и макроэлементы;
  • органические кислоты;
  • ментол;
  • эфирные масла.

Если залить их горячей водой и дать постоять, то большинство полезных соединений перейдут в раствор, и получится целебный настой. Такой напиток обладает следующими живительными свойствами:

  • утоляет жажду;
  • восстанавливает водно-солевой баланс;
  • выводит токсины;
  • запускает обмен веществ.

Читать: Польза творога для организма человека

Вода с лимоном и мятой благоприятно влияет на состояние ЦНС, сосудов и сердца. Эту воду можно пить при простудных заболеваниях, она помогает справиться с сухим кашлем, разжижает мокроту в дыхательных путях, облегчает ее отхождение.

Воду с мятой и лимоном можно употреблять утром, она помогает проснуться и получить заряд бодрости. Вечером стакан такой воды поможет успокоиться и уснуть.

Вредно пить воду с лимоном и мятой при аллергии на эти продукты. Мужчинам стоит ограничить напиток одним стаканом в день, чтобы не нарушить гормональный баланс.

Польза и вред чая с мятой и лимоном

Чай с лимоном и мятой обладает полезными свойствами тех продуктов, из которых его приготовили. Прежде всего, этот напиток является хорошим противовоспалительным и жаропонижающим средством. Его можно пить во время гриппа и простуд. Он облегчает состояние больного, ускоряет выздоровление.

Чай, заваренный с добавлением мяты и кусочка лимона, прекрасно регулирует пищеварение, выводит токсины, избавляет от запаха изо рта.

Этот напиток особенно полезен для женщин. Он регулирует гормональный фон, снижает уровень мужских гормонов и повышает количество женских. Важно помнить, что мятный чай обладает накопительным эффектом, и для достижения результата его нужно пить 2-3 раза в день.

Читать: Польза и вред катыка

Стакан холодного чая с мятой и лимоном полезен и для мужчин. Он избавляет от чувства тревоги, улучшает настроение, дает заряд бодрости. Поможет такой чай восстановить здоровье после злоупотребления спиртными напитками.

Однако представителям сильного пола не стоит злоупотреблять чаем с добавлением мяты, иначе можно нарушить выработку мужских гормонов и ухудшить качество спермы.

Вред чай с лимоном и мятой приносит при индивидуальной непереносимости этих продуктов.

Польза и вред напитка с лимоном, мятой и имбирем

Имбирь, лимон и мята – эти продукты обладают массой полезной свойств как по отдельности, так и все вместе. Они могут стать основой вкусного напитка с множеством нужных для организма лечебных свойств. Прежде всего, их можно добавлять в чай для больных гриппом и простудой.

Имбирь прекрасно справляется в этой ситуации с воспалительными процессами, лимон повышает иммунную защиту, мята выводит токсины и успокаивает нервную систему.

Читать: Польза черемуховой муки

Напиток из имбиря с добавлением лимона и мяты помогает снизить уровень плохого холестерина, выводит шлаки, оздоравливает микрофлору в ЖКТ. Выпитый перед едой такой напиток улучшает аппетит как у здоровых, так и у ослабленных болезнью людей. Он помогает справиться с атеросклерозом, улучшает обмен веществ.

Если болит голова, то снять боль можно с помощью имбиря, лимона и мяты, добавленных в чай или в горячую воду. Эти продукты помогают нормализовать уровень сахара в крови, что очень важно для больных диабетом.

Вред напиток из имбиря, лимона и мяты приносит людям с аллергией на данные продукты. Нельзя пить такой настой при повышенной температуре, так как имбирь может вызвать ее скачок вверх.

С учетом того, что мята снижает уровень тестостерона, мужчины не должны злоупотреблять ею. Им полезно пить напиток в умеренном количестве.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: