Польза и вред свежевыжатого морковного сока для организма человека

сок морковный польза и вред для организма

Морковный сок применяется в нетрадиционной медицине для профилактики и лечения множества заболеваний. Напиток содержит витамины В, РР, Е, С, А, жирные кислоты, фитонциды, золу, калий, медь, цинк, селен, кальций, марганец, магний, железо, фосфор и другие полезные вещества. Сок из моркови полезен для иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной и репродуктивной систем.

Польза и вред свежевыжатого морковного сока для организма мужчины

Свежевыжатый сок моркови положительно влияет на активность сперматозоидов. Напиток увеличивает продолжительность эрекции и нормализует выработку тестостерона.

Свежий морковный сок обладает следующими полезными для мужского организма свойствами:

  • минимизирует вероятность развития инсульта и инфаркта;
  • улучшает зрение;
  • укрепляет сердце и сосуды;
  • способствует быстрому восстановлению после перенесенных тяжелых физических нагрузок;
  • помогает при депрессии, апатии и раздражительности;
  • предупреждает катаракту;
  • восполняет нехватку витаминов;
  • повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям;
  • предупреждает атеросклероз;
  • надолго восполняет запас энергии;
  • поддерживает оптимальный уровень АД;
  • способствует правильной работе пищеварительной системы;
  • очищает органы ЖКТ от вредных веществ;
  • предупреждает онкологические заболевания;
  • способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.

Читать: Польза и вред гречневого хлеба

Чрезмерное увлечение этим напитком может привести к головокружению, повышенному метеоризму, рвоте и тошноте. Морковный сок противопоказан при диарее, повышенной кислотности желудка, язвенной болезни, индивидуальной непереносимости и гастрите. При сахарном диабете возможность употребления напитка нужно обсудить с врачом.

Польза и вред свежевыжатого морковного сока для организма женщины

Свежевыжатый сок моркови полезен для женской репродуктивной системы. Он помогает при болезненных менструациях, поддерживает нормальный гормональный фон и предупреждает бесплодие.

Регулярное умеренное употребление напитка следующим образом положительно влияет на женское здоровье:

  • укрепляет иммунитет;
  • предупреждает малокровие;
  • улучшает кровообращение;
  • препятствует тромбообразованию;
  • ускоряет метаболизм;
  • поддерживает здоровье волос, ногтей и кожных покровов;
  • способствует нормальной работе ЦНС;
  • предупреждает возникновение и развитие злокачественных новообразований;
  • замедляет процесс старения организма;
  • повышает остроту зрения;
  • способствует пищеварению;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • способствует похудению;
  • укрепляет зубную эмаль.

Читать: Польза воды с лимоном и огурцом

Следует учитывать, что морковный сок имеет несколько противопоказаний:

  • аллергия;
  • обострение хронических патологий ЖКТ;
  • панкреатит;
  • язвенная болезнь;
  • дисфункция печени;
  • колит.

Злоупотребление данным напитком может вызывать пожелтение кожных покровов – каротинодермию.

Польза и вред морковного сока для детей

Морковный сок усиливает иммунитет, предупреждает авитаминоз, улучшает память и повышает концентрацию внимания. Напиток оказывает следующее положительное воздействие на здоровье ребенка:

  • предупреждает аутизм;
  • поддерживает правильную работу нервной системы;
  • предупреждает заболевания органов зрения;
  • укрепляет кости;
  • предупреждает кариес;
  • помогает при воспалительном процессе в ротовой полости;
  • повышает аппетит;
  • предупреждает анемию;
  • выводит вредные вещества из организма;
  • поддерживает нормальный обмен веществ.

Сок из моркови необходимо аккуратно вводить в рацион ребенка, так как он может спровоцировать аллергическую реакцию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: