Вода с лимоном является одним из наиболее популярных и простых в приготовлении напитков. Лимонный сок включает в себя те же полезные элементы, что и свежий лимон: клетчатка, тиамин, витамины А и В, калий, аскорбиновая кислота, флавоноиды и органические кислоты. Такую воду рекомендуется пить теплой, так как это усиливает ее полезные свойства. Также напиток отличается низкой калорийностью и способствует снижению веса.
Польза и вред воды с лимоном и огурцом
Употребление воды с лимоном и огурцом регулирует водно-солевой баланс и отлично утоляет жажду. Данный напиток также характеризуется мочегонным и слабительным действием. Эту воду можно пить при любых диетах, потому что ее ингредиенты являются низкокалорийными.
Читать: Польза и вред напитка из цикория
Такой полезный напиток рекомендуется к употреблению при алкогольном отравлении, так как он эффективно очищает организм от продуктов распада алкоголя. Вода с лимоном и огурцом обладает следующими полезными для здоровья свойствами:
- способствует пищеварению;
- выводит шлаки и токсины из организма;
- поддерживает здоровье печени;
- улучшает кровообращение;
- снижает АД;
- поддерживает здоровье кожных покровов;
- ускоряет метаболизм;
- препятствует образованию тромбов;
- регулирует уровень глюкозы в крови;
- улучшает состав крови;
- выводит соли из суставов;
- облегчает состояние при подагре;
- растворяет камни в почках.
Не рекомендуется пить данный напиток на ночь, а также при кормлении грудью. Употребление такой воды запрещено при острых коликах, диарее и аллергии на лимоны или огурцы.
Польза и вред воды с лимоном и корицей
Сочетание лимонного сока и корицы нормализует уровень сахара в крови, а также препятствует набору веса. Вода в составе напитка разносит полезные элементы корицы и лимона по всему организму. Продукт оказывает следующее положительное воздействие:
- помогает при сахарном диабете;
- утоляет голод;
- поддерживает здоровье нервной системы, устраняет апатию и хроническую усталость;
- укрепляет иммунитет;
- регулирует уровень АД;
- помогает при сложностях с эрекцией;
- предотвращает возникновение инфаркта и инсульта;
- помогает при аритмии;
- минимизирует болевые ощущения при артрите;
- поддерживает здоровье волос;
- препятствует старению кожи;
- способствует восстановлению после родов.
Читать: Польза кефира с отрубями
Следует учитывать, что данный напиток может нанести вред людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:
- гастрит с повышенной кислотностью;
- панкреатит;
- аллергия на цитрусовые;
- обострение язвы;
- пиелонефрит;
- низкая свертываемость крови.
Не рекомендуется пить такую воду беременным женщинам, а также при серьезной стадии гипертонии.
Польза и вред воды с лимоном и куркумой
Вода с лимоном и куркумой часто применяется в нетрадиционной медицине для лечения и предотвращения различных заболеваний. Она способна снизить температуру, уровень сахара в крови. Кроме того, напиток укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и сосудов. Такая вода характеризуется противовоспалительным и антисептическим эффектом. Умеренное употребление воды с лимоном и куркумой следующим образом влияет на здоровье:
- препятствует старению;
- поддерживает здоровье печени;
- способствует похудению;
- выводит шлаки из организма;
- помогает при запоре;
- уменьшает боль при артрите;
- предотвращает болезнь Альцгеймера;
- очищает кровь;
- снижает риск возникновения раковых опухолей;
- снижает уровень вредного холестерина в крови;
- способствует быстрому заживлению ран;
- помогает при псориазе;
- лечит вирусные и грибковые заболевания.
Читать: Польза и вред плодов манго
При чрезмерном увлечении данным напитком возможно повреждение пищеварительного тракта и образование язвы. Употреблять воду с лимоном и куркумой запрещается при наличии следующих заболеваний:
- гепатит;
- желчнокаменная болезнь;
- патологии ЖКТ;
- болезни почек.
Польза и вред воды с лимоном и апельсином
Постоянное употребление воды с лимоном и апельсином оказывает очищающее, укрепляющее и противовоспалительное действие на организм. Также данный напиток помогает при запоре, снимает усталость и апатию. Эта вода помогает при головокружениях и отравлениях. Полезные вещества, содержащиеся в апельсине и лимоне, разносятся при помощи воды ко всем органам и оказывают следующее положительное воздействие на здоровье:
- предупреждают возникновение или развитие онкологических заболеваний;
- помогают при анемии;
- снижают АД;
- помогают при депрессии;
- способствуют выведению вредного холестерина;
- устраняют кровоточивость десен;
- способствуют похудению;
- укрепляют сердце;
- помогают при простуде;
- предупреждают инсульт;
- увлажняют кожу;
- предупреждают образование камней в почках.
Данный напиток не рекомендуется пить при чувствительной зубной эмали. Также он имеет несколько противопоказаний:
- язва;
- гастрит;
- сахарный диабет;
- аллергия на лимоны или апельсины;
- панкреатит;
- индивидуальная непереносимость.
