Какао применяется в кулинарии, косметологии, народной и официальной медицине. Польза данного продукта заключается в положительном воздействии на нервную, пищеварительную и иммунную системы.
В состав какао входят витамины группы В, А, Е, РР, дубильные вещества, сахариды, зола, органические кислоты, кофеин, флавоноиды, молибден, фтор, кальций, фосфор, железо, калий, цинк, хлор, медь, магний, марганец и другие полезные вещества. Продукт положительно влияет на потенцию, а также укрепляет сердце и сосуды, что крайне полезно для мужского здоровья.
Польза и вред какао с молоком для мужчин
Молоко добавляют в какао для улучшения его вкусовых качеств. Однако оно также дополняет полезные свойства напитка и повышает его калорийность.
Какао с молоком полезнее всего пить по утрам. В этом случае напиток улучшает работу головного мозга и надолго восполняет запас энергии. Кроме того, какао с добавлением молока защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, нормализует АД, улучшает кровообращение и активизирует гемоглобиновый синтез.
Регулярное умеренное употребление этого напитка следующим образом положительно воздействует на организм мужчины:
- укрепляет иммунитет;
- ускоряет метаболизм;
- минимизирует вероятность образования тромбов;
- поддерживает здоровье печени;
- усиливает потенцию;
- способствует нормальной работе пищеварительной системы;
- помогает при кашле;
- предупреждает возникновение и развитие злокачественных опухолей;
- способствует нормальной работе органов дыхания;
- поддерживает нормальный гормональный фон;
- нормализует состав крови;
- помогает при утомляемости, стрессе и апатии;
- стимулирует синтез тестостерона;
- укрепляет костную и мышечную ткань;
- предупреждает рахит;
- помогает при аритмии;
- способствует быстрому заживлению порезов и ран;
- предупреждает импотенцию;
- улучшает качество семенной жидкости;
- снижает вероятность возникновения инфаркта и инсульта;
- поддерживает здоровье кожи и волос;
- предупреждает возникновение кариозных полостей.
Читать: Польза каушики для похудения
В связи с наличием кофеина в составе данного продукта его не рекомендуется употреблять перед сном, а также при бессоннице. При гипертонии и хронической диарее можно пить только какао без добавления молока.
Напиток с молоком может нанести вред организму при наличии следующих проблем со здоровьем:
- ожирение;
- непереносимость лактозы;
- патологии почек;
- подагра;
- ревматизм;
- артрит;
- камни в мочевом пузыре;
- склонность к мигрени.
Злоупотребление данным продуктом чревато нарушением пищеварения, обезвоживанием, ожирением и развитием аллергической реакции. При диагностированном сахарном диабете нельзя добавлять в напиток сахар.
Польза и вред порошка какао для мужчин при гастрите и панкреатите
Порошок какао можно употреблять мужчинам только при гастрите с пониженной кислотностью. Особенно полезен будет напиток с молоком, так как он содержит большое количество белка, необходимого для воспаленной слизистой оболочки желудка. Кроме того, данный продукт включает в себя кокохил, минимизирующий вероятность образования язвы.
Следует учитывать, что какао принесет пользу только при умеренном употреблении. Чрезмерное увлечение данным продуктом приводит к повышению кислотности желудочного сока, развитию аллергической реакции, повышенной нагрузке на органы ЖКТ и быстрому набору веса.
Возможность употребления какао при панкреатите зависит стадии развития патологии. При обострении воспаления поджелудочной железы данный продукт следует исключить из рациона.
При хроническом течении заболевания разрешается с осторожностью пить не более 120 мл какао до 2-х раз в неделю. Не рекомендуется добавлять в напиток сахар и молоко. Также недопустимо пить слишком горячий или холодный какао. Злоупотребление этим продуктом при панкреатите может привести к развитию метеоризма, вздутия живота, кишечных и желудочных колик.
Польза и вред какао для мужчин при занятиях спортом
Употребление какао улучшает умственную и физическую активность. Данный напиток с добавлением молока особенно полезно пить спортсменам спустя 15 мин после тренировки. Этот продукт способствует набору мышечной массы, улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию поврежденной мышечной ткани, поддерживает здоровье ЦНС, нормализует функционирование дыхательной системы, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям и укрепляет кости.
От употребления какао следует отказаться при индивидуальной непереносимости, заболеваниях суставов и почек, а также при мочекаменной болезни и повышенной кислотности желудка. Чрезмерное увлечение данным напитком приводит к нарушению обмена веществ, ожирению, аллергии, головной боли, проблемам с пищеварением и бессоннице.
