Противопоказания, польза и вред кориандра для здоровья организма человека

кориандр вред и польза

Кориандр (кинза) является пряным растением, которое знает практически каждый благодаря широкому использованию в кулинарии. Продукт за счет выраженных лечебных свойств активно применяется как в народной, так и в официальной медицине.

Зерна растения содержат большое количество витаминов, микроэлементов, моно- и полиненасыщенных кислот, альдегидов, пищевых волокон, пектинов. Кориандр характеризуется болеутоляющим, желчегонным, противовоспалительным, мочегонным действием. Приправа выводит из организма продукты распада, токсические вещества, улучшает качество крови.

Кориандр приводит в норму артериальное давление, стимулирует работу печени и почек, повышает аппетит, улучшает состояние кожи и активизирует работу головного мозга. Специю применяют для лечения астмы, мочекаменной болезни, пиелонефрита, органов зрения, головной боли, ревматизма.

Польза и вред кориандра для организма женщины

Кориандр приносит немалую пользу женщинам любого возраста. Регулярное употребление продукта оказывает следующее действие на женский организм:

  • Предупреждает онкологических заболевания за счет входящих в состав растения антиоксидантов.
  • Пряность применяется для лечения уретрита, цистита, является эффективным средством при стрептококках, стафилококках.

Читать: Польза сушеной ежевики

  • Обеспечивает упругость и увлажнение кожи. Чтобы улучшить состояние кожи, в ванну нужно добавить 5-6 капелек эфирного масла кориандра. Также можно сделать моложе кожу лица, если с вечера 1 ст. л. семян залить горячей водой, а, проснувшись, протереть настоявшейся водой лицо.
  • Нормализует менструальный цикл. Для этого нужно 1 ч. л. зернышек положить в 250 мл воды, поставить на плиту и выпаривать до тех пор, пока объем не станет меньше в 2 раза. Пить по 1/3 готового средства через 30 минут после еде. Настой уменьшает потоотделение во время приливов, укрепляет нервную систему.
  • Полезно при климаксе. 1 ст. л. зернышек высыпают в стакан кипятка, настаивают в течение получаса. Принимать 1/3 настойки через полчаса после приема пищи.

Семена кориандра помогут избавиться от угревой сыпи на лице, укрепят волосы, отбелят пигментацию, уберут отеки под глазами.

Польза и вред кориандра для организма мужчины

Мужскому организму кориандр также принесет пользу. Специя полезна для повышения потенции, увеличивает активность сперматозоидов, улучшает качество спермы. Салат с добавлением кориандра стимулирует сексуальное желание.

Применение кориандра помогает справиться с некоторыми заболеваниями, которые распространены у мужчин:

  • Употребление 50 мл настоя зерен 3 р./д. поможет при атонии кишечника.
  • При ознобе эффективно средство из 10 г растертого в порошок кориандра, настоянного ночь в термосе. После завтрака следует выпить отвар, а затем на протяжении всего дня употреблять зеленый чай со специей и лимоном.
  • При ревматизме в мазь, которой пользуется больной, добавить 2 капельки масла кориандра. Втирать в проблемные участки. Используется также масло внутрь: 3 капельки смешиваются с медом, употребляют средство после еды.
  • При диабете в 200 мл воды засыпается 10 г растертых семян. Варить смесь нужно 3 минуты. Жидкость делится на 3 дня. Прием длительный – до 3 месяцев. Употреблять можно после согласования с лечащим врачом между завтраком и обедом.

Польза и вред кориандра для беременных

В основном, пряности в период вынашивания ребенка под запретом, так как некоторые из них могут усилить тонус матки, другие вызывают аллергические реакции. Если у будущей мамы нет индивидуальной непереносимости, то кориандр не только можно вводить в меню – от специи будет несомненная польза.

Читать: Польза масла шиповника

Когда беременную женщину мучают тошнота или изжога, то можно взять несколько семечек специи и разжевать. Вещества, которые содержатся в составе продукта, мягко действуют на мочевой пузырь, способствуя выведению лишней жидкости из организма и избавляя от отечности. Настой из кориандра помогает:

  • успокоить нервы;
  • привести в норму показатели сахара и холестерина;
  • снять психическое напряжение.

В случае дискомфорта после употребления кориандра его прием следует прекратить.

Внимание! Перед включением продукта в рацион беременной женщины обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Польза и вред кориандра для детей

Полезные свойства кориандра используют при некоторых заболеваниях у детей различного возраста:

  • Колики. Совсем немножко отвара можно добавить в воду для питья, хотя медицина не считает средство действенным, так как колики, по мнению врачей, со временем проходят сами.
  • Кашель. Отличное средство против кашля – несколько капелек масла кориандра, добавленных в горячую воду для ингаляции.
  • Простудные заболевания. Употребление пряности активизирует иммунитет и ускоряет выздоровление. Прием внутрь кориандра при ОРВИ допускается только с двухлетнего возраста.
  • Язвы во рту. При стоматитах и других подобных болезнях следует готовить отвар кориандра для полоскания полости рта.

Читать: Польза зефира для женщин

Также народные средства на основе растения укрепляют зубы и костную ткань, помогают при гиперактивности, улучшают аппетит и зрение, предупреждают кариес.

Внимание! Перед включением продукта в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Польза и вред кориандра для пожилых

Для пожилых людей употребление кориандра в умеренных количествах будет полезно. Приправа оказывает следующие воздействия на здоровье:

  • уменьшает риск возникновения сердечных приступов;
  • препятствует развитию сердечной недостаточности;
  • укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • предупреждает онкологические патологии;
  • используется в лечении болезней почек;
  • не дает развиться дегенеративным изменениям в мозге;
  • помогает справиться с вирусными инфекциями.

При ежедневном умеренном употреблении продукта замедляются процессы старения организма, восполняется недостаток витаминов и других полезных веществ, восстанавливается нормальный сон. Кориандр помогает сохранить здоровыми и красивыми волосы и ногти, освежает и омолаживает кожу.

Читать: Польза напитка какао

Злоупотребление специей может вызвать боль в области желудочно-кишечного тракта, а также провоцирует аллергию, диарею, слабость. При переедании продуктом ухудшается память, нарушается сон, повышается нервозность.

Запрещается вводить в рацион кориандр людям с почечной недостаточностью, язвенной болезнью, аритмией, гастритом, при панкреатите, тромбофлебите, холецистите, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Больным диабетом необходимо предварительно посоветоваться со специалистом, который либо запретит употребление пряности, либо разрешит использовать ее в определенных количествах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: