Польза и вред сока петрушки для здоровья организма

сок петрушки польза и вред

Петрушка – известная всем кулинарная приправа, но использование ее в качестве лечебного средства также весьма популярно в народе. Больше всего эффектов дает применение свежего сока этого растения, который употребляют внутрь и наружно для косметических целей.

Хотя петрушка и относится к пищевым продуктам, все же ее сок оказывает довольно мощное воздействие на организм. Поэтому нужно знать, кому и в каких случаях его можно принимать, а когда стоит отказаться от такого лечения.

Польза и вред свежевыжатого сока петрушки для лица

Сок петрушки содержит массу витаминов, микроэлементов, минералов и активных веществ, которые помогают при различных проблемах кожи лица, например:

  • быстро заживляют мелкие раны;
  • снимают воспаление;
  • защищают от вредного солнечного ультрафиолета;
  • улучшают кровообращение;
  • насыщают ткани кислородом;
  • помогают синтезировать коллаген, делая кожу упругой и подтянутой;
  • рассасывают небольшие рубцы;
  • сужают поры кожи и избавляют от жирности;
  • делают лицо гладким и шелковистым;
  • снимают шелушение и раздражение;
  • избавляют от прыщей и угрей;
  • «отбеливают» кожу;
  • снимают отеки вокруг глаз;
  • избавляют от пигментных пятен.

Читать: Польза и вред утреннего бега

Свежий сок петрушки – простое средство, способное заменить многие дорогостоящие косметические препараты. К тому же его всегда легко сделать в нужный момент. Достаточно лишь взять пучок зелени петрушки, помыть ее и перемолоть в блендере. Сок отжимают через марлю и сразу же наносят на лицо в чистом виде или в составе масок с кефиром, лимоном или яичным белком.

Долго такой продукт не хранится, но при желании можно смешать его с водой и заморозить в морозилке. Кубиками льда протирают лицо каждое утро после умывания для придания коже чистоты и здорового вида.

Вреда от наружного применения сока петрушки обычно не бывает, а противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости растения. К счастью, аллергия на петрушку встречается очень редко.

Польза и вред сока петрушки при панкреатите

Панкреатит – заболевание, при котором многие пряности и специи запрещены к употреблению или строго ограничены. Разрешенные можно есть только в стадии ремиссии. Активные вещества растений могут вызвать повышенную нагрузку на ферментную систему организма и провоцируют обострение болезни.

Зелень петрушки вместе с пищей при панкреатите употреблять можно, но в небольших количествах – 50 г в сутки предельно допустимая доза. И лучше ее 5-7 минут термически обработать. Что касается сока растения, то в чистом виде его пить нельзя, но допускается смешивать 1:1 с соками тыквы, моркови, картофеля.

Читать: Польза и вред мацони для мужчин

В этом случае напиток полезен тем, что:

  • способствует нормализации сахара благодаря наличию инулина;
  • стабилизирует выработку гормонов щитовидной железой;
  • насыщает организм каротином и антиоксидантами;
  • помогает улучшить работу пищеварительной системы.

Любые соки при панкреатите следует пить только свежими. Обычно норма составляет 6-7 ч. л. в день для достижения положительного эффекта.

Польза и вред сока петрушки для похудения

Сок петрушки пользуется большой популярностью у представительниц прекрасного пола, желающих сбросить лишний вес. В этом случае выжимка из зелени помогает:

  • ускорить обмен веществ;
  • расщепить и вывести излишки жировых отложений;
  • избавиться от отеков;
  • удалить накопленные шлаки и токсины;
  • уменьшить чувство голода.

Читать: Польза и вред хлеба из кукурузной муки

Правда, пить чистый сок стаканами в надежде на скорый результат не стоит. Во всем следует соблюдать меру, а сок смешивают с другими соками или добавляют в смузи.

Навредить может и зелень с большим количеством нитратов и пестицидов. Лучше покупать траву в проверенных местах, а перед изготовлением сока выдерживать в холодной воде несколько часов.

Нельзя принимать средства из петрушки для похудения, если имеются проблемы с почками (нефрит, камни), мочевым пузырем (цистит), аллергия и подагра.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: