Польза и вред свежевыжатого сока граната для здоровья организма

сок граната польза и вред

Гранатовый сок традиционно пользуется большой популярностью у потребителей. Рассмотрим его пользу и вред при различных заболеваниях.

Польза и вред свежевыжатого сока граната при подагре

Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и накоплением мочевой кислоты. Сопровождается сильными приступами боли. Чтобы избежать повторения таких приступов, в меню вводится больше растительной пищи и уменьшается количество мяса и алкоголя. В этом случае поможет свежий сок из плодов граната.

В напитке содержится много веществ, которые помогают очистить кровь и снизить в ней уровень мочевой кислоты. Антоцианы и другие органические соединения, которыми богат сок из граната снимают воспаление с суставов, уменьшают риск образования кристаллов – уратов.

Читать: Польза чая из одуванчиков

Есть в гранатовом соке витамины, фитонциды, алкалоиды, соли кальция, калия, магния. Эти вещества при подагре регулируют обмен веществ, повышают иммунную защиту, помогают вывести из организма токсины и вредные продукты распада.

При подагре желательно свежий выжатый сок из граната пить через трубочку, чтобы не потемнела эмаль зубов. Вредно употреблять этот напиток при аллергии, язве желудка, панкреатите.

Польза и вред сока граната при сахарном диабете

Сок из граната полезно пить при сахарном диабете 1 и 2 типов. Он имеет как низкий гликемический индекс равный 30, так и сниженную гликемическую нагрузку равную 6,5.

Гранатовый сок хоть и содержит довольно много сахаров, но большая их часть приходится на фруктозу и усваивается без участия инсулина.

В составе гранатового сока немало витаминов, в том числе витамина С, и органических кислот. Они снижают уровень плохого холестерина, очищают кровеносные сосуды, делая их эластичными. Это улучшает снабжение кровью жизненно-важных органов:

  • сердца;
  • почек;
  • органов зрения;
  • нижних конечностей.

Именно они больше всего страдают при диабете от нарушения кровообращения.

Читать: Польза зеленого чая с медом и лимоном

Антоцианы, полифенолы, которые есть в гранатовом соке, повышают иммунитет больного диабетом. Сок выводит токсины, улучшает состав крови, ускоряет доставку кислорода в органы и ткани.

Гранатовый сок удаляет из организма больных диабетом лишнюю жидкость. Это избавляет больного от отеков, снижает давление крови. Диабетикам полезно пить гранатовый сок, разбавленный водой в соотношении 1 к 1.

Отказаться от сока из плодов граната придется больным диабетом, страдающим аллергией, гастритом с высокой кислотностью, во время острого периода язвы желудка.

Польза и вред сока граната при поносе

Гранат можно назвать универсальным плодом. Его сок полезно пить при самых разных патологиях и просто для укрепления здоровья.

Сок из граната помогает быстро справиться с пищевым расстройством, которое сопровождается поносом. Этому способствует большое содержание в напитке:

  • дубильных веществ;
  • танинов;
  • фитонцидов;
  • антоцианов;
  • сернокислых соединений и серы;
  • органических кислот, в том числе урсоловой.

Читать: Польза творога для детей

Эти вещества помогают очистить ЖКТ от токсинов, гниющих остатков, снимают воспаление со слизистых оболочек желудка и кишечника. Дубильные вещества, содержание которых в соке граната превышает 20 %, помогают остановить понос.

При диарее желательно готовить сок из более кислых плодов. Чем больше в напитке кислот, тем быстрее он окажет закрепляющие действие. Также для приготовления сока с закрепляющими свойствами нужно использовать вызревшие плоды. Недозрелые гранаты для этого не подходят.

Вредно пить сок граната для лечения поноса, если у человека есть аллергия на этот продукт. При обострении заболеваний почек, печени, желудка также придется отказаться от употребления гранатового сока. Если после первого приема сока понос не останавливается, нужно обратиться к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: