Польза и вред лимона для здоровья организма женщины

польза лимона для организма женщины

Доподлинно известно, что лимоны росли в царских садах Клеопатры, их ежедневно подавали к столу Марии-Антуанетты.

Если принесенные из магазина лимоны планируется употреблять вместе со шкуркой, кожуру необходимо тщательно вымыть проточной водой, и одной губки недостаточно: также следует использовать специальное моющее средство для продуктов питания. Дело в том, что для лежкости и поддержания товарного вида, многие плоды обрабатывают воскоподобными, токсичными веществами.

Хотя лимоны исключительно полезны сами по себе, весьма любопытно влияние на организм различных их сочетаний с другими продуктами.

Польза и вред меда с лимоном для женщин

В столовой ложке этого освежающего лакомства около 80 ккал. Смесь содержит:

  • витамин С — антиоксидант, продлевающий молодость;
  • фитонциды — укрепляющие иммунитет;
  • легкоусвояемые сахара — питающие энергией мозг;
  • ферменты — препятствующие окислительным процессам в организме.

Женщине полезно кушать мед с лимоном в периоды стрессов и ПМС. Эта смесь — спасительное лекарство при первых симптомах простуды и гриппа.

Читать: Польза и вред кваса из свеклы

Ученые доказали, что органические кислоты цитрусовых в слиянии с медовыми аминокислотами улучшают состояние сосудов. Это значит, что мед с лимоном полезен для профилактики и лечения на начальной стадии варикозного расширения вен.

Стоматологи настаивают, что после угощения медом с лимоном нужно чистить зубы или хотя бы полоскать во рту водой, иначе слияние сахарозы и кислот будет разрушать эмаль, станет питательной средой для возбудителей кариеса.

Польза и вред зеленого чая с лимоном для женщин

Зачастую напиток оказывается в диетах для похудения, что по-научному объясняется:

  • мочегонным эффектом;
  • способностью улучшать пищеварение;
  • «нулевой» калорийностью вкупе со свойством ускорять энергетический обмен.

Благодаря зеленому чаю с лимоном можно в процессе снижения веса хорошо проработать фигуру во время фитнес-тренировок, на которые за счет содержащегося в напитке кофеина женщине хватит физических сил и бодрости.

Читать: Польза цикория при сахарном диабете

Напиток также входит в десятку признанных в мире детокс-продуктов. Считается, что он нейтрализует и выводит из организма:

  • продукты распада антибиотиков;
  • соли тяжелых металлов (их накапливает часто рекомендуемая женщинам морская рыба);
  • токсины от не полноценно усвоенной пищи;
  • холестерин;
  • радионуклиды;
  • канцерогенные вещества.

Зеленый чай с лимоном рекомендуют беременным для снижения уровня глюкозы в крови и профилактики гестационного диабета.

В составе этого напитка также следует отметить высокое содержание пуринов, из-за чего лимонный чай способен усугубить состояние такого заболевания, как подагра.

Польза и вред воды с лимоном для организма женщины

Диетологи рекомендуют начинать с воды с лимоном день, чтобы организм «проснулся». Это улучшит скорость реакции, возбудит здоровый аппетит, нормализует водный обмен клеток. Сопутствующие эффекты — улучшение цвета лица, нормальный гормональный фон.

Газированная вода с лимоном рекомендуется путешественницам в тропики, чтобы активировать синтез меланина — пигмента, обеспечивающего:

  • красивый загар;
  • защиту кожи от фотостарения и меланомы.

Читать: Польза отрубей для человека

Негазированная вода с лимоном отлично справляется с симптомами токсикоза беременных, а также усиливает работу почек будущих мамочек, предотвращая отеки.

При регулярном употреблении вода с лимоном чистит внутренние органы, снижает их биологический возраст, продлевая фертильность женщины.

Лимонную воду не рекомендуется пить женщинам, имеющим проблемы с поджелудочной железой.

Польза и вред имбиря с лимоном для женщин

Пикантный корень с лимоном рекомендуют для краткосрочных программ экстремального похудения, когда за сутки уходит не менее 1 кг массы тела.

Гингерол из имбиря и соединение лимонен из фрукта обладают двумя свойствами:

  • уничтожать возбудителей инфекционных заболеваний;
  • противовоспалительным.

Читать: Польза вяленого манго

Именно эти две проблемы дерматологи считают косвенной причиной 75 % случаев проблем с кожей у современных женщин.

Ученые не сомневаются в свойстве этой смеси предотвращать рост доброкачественных опухолей, к которым нередко относятся недостаточно серьезно, хотя они могут переродиться в злокачественные в любой момент.

Имбирь с лимоном — неподходящая смесь для женщин, страдающих от тяжелых пороков сердца, требующих постоянного приема лекарств.

Женщины нередко используют лимон с имбирем для масок для волос от перхоти, повышенной жирности волос и для остановки их выпадения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: