Шиповник обладает множеством полезных свойств и уникальными вкусовыми качествами. Это растение используют для приготовления целебных отваров и настоев. Кроме того, в аптеках продается сухой шиповник, который показан к применению при авитаминозе, ослабленном иммунитете и некоторых хронических заболеваниях.
В составе данного продукта присутствуют витамины С, А, группы В, Е, К, РР, полезные кислоты, цинк, железо, натрий, магний, фосфор, кальций, калий и другие минеральные вещества. Польза и вред употребления шиповника зависят от дозировки, способа приготовления и состояния здоровья человека.
Польза и вред шиповника для беременных
Умеренное употребление отвара шиповника крайне полезно для женщин, вынашивающих ребенка. Благодаря высокому содержанию витамина С данный напиток помогает быстро восстановиться при простуде и эффективно укрепляет иммунную систему.
Кроме того, заваренный шиповник оказывает следующее положительное влияние на организм беременной женщины:
- нормализует уровень АД;
- предупреждает анемию;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- помогает при кровотечениях;
- поддерживает нормальное функционирование нервной системы;
- помогает при диарее;
- устраняет дефицит витаминов и минералов;
- помогает при нарушениях сна;
- улучшает кровообращение;
- способствует пищеварению;
- очищает печень от вредных веществ;
- укрепляет сердце и сосуды;
- помогает при заболеваниях мочевыделительной системы.
Читать: Как влияет волейбол на здоровье
Чрезмерное увлечение напитками из шиповника способствует вымыванию кальция из организма матери, что нарушает нормальное развитие плода. Максимальная суточная норма определяется врачом индивидуально в каждом случае.
От употребления шиповника во время беременности следует отказаться при склонности к аллергии, язвенной болезни, высокой кислотности желудка, хронических патологиях сердца, гипертонии, заболеваниях печени и тромбофлебите.
Польза и вред шиповника при панкреатите
Отвар шиповника можно использовать в качестве дополнительного средства лечения воспаления поджелудочной железы. Однако возможность его употребления обязательно нужно обсудить с врачом.
Читать: Имбирь сушеный: польза и вред
Для приготовления отвара шиповника, помогающего при хроническом панкреатите в стадии стойкой ремиссии, заваривают 50 г измельченных ягод в горячей воде. Принимают полученный отвар по 50 мл в утреннее и вечернее время. Данное средство оказывает следующее положительное воздействие на здоровье при панкреатите:
- устраняет воспалительный процесс;
- ускоряет регенерацию поврежденных тканей поджелудочной железы;
- минимизирует болевые ощущения;
- устраняет отечность;
- нормализует метаболизм.
Не рекомендуется применять этот отвар при острой стадии заболевания.
Польза и вред шиповника для здоровья натощак
Шиповник можно употреблять на пустой желудок, однако нужно понимать, что он повышает кислотность желудочного сока. В связи с этим необходимо обязательно поесть спустя 30 мин после употребления напитков на основе данного растения.
Шиповник натощак применяется в нетрадиционной медицине для лечения следующих проблем со здоровьем:
- Хронический запор. 2-3 столовые ложки ягод следует заварить в 500 мл воды. После остывания напитка его нужно выпить непосредственно перед первым приемом пищи.
- Холецистит. Следует настоять 2 чайные ложки плодов в 0,5 л воды. Принимать настой следует за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 30 дней.
- ОРЗ. Залить 25 г ягод 0,5 л воды и кипятить в течение 2 мин. После остывания настой следует пить за полчаса до завтрака. Для усиления положительного эффекта можно добавить в напиток немного лимона или меда.
Читать: Интересные факты об айкидо
Употребление напитков с шиповником перед приемом пищи улучшает пищеварительные процессы, нормализует метаболизм и предупреждает брожения в кишечнике. Кроме того, шиповник обладает следующими полезными свойствами:
- поддерживает нормальный гормональный фон;
- повышает остроту зрения;
- помогает при воспалениях;
- предупреждает бесплодие;
- поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос;
- лечит простатит;
- помогает при некоторых патологиях суставов;
- минимизирует болевой синдром при подагре;
- поддерживает нормальную работу дыхательной системы;
- помогает при колите;
- предупреждает инсульт и инфаркт;
- помогает при угревой сыпи;
- замедляет процессы старения организма;
- нормализует мозговое кровообращение.
Следует учитывать, что данный продукт нельзя употреблять на пустой желудок при:
- повышенной кислотности желудка;
- склонности к тромбообразованию;
- переизбытке аскорбиновой кислоты;
- поврежденной эмали зубов;
- воспалительных заболеваниях сердечной мышцы;
- гипертонии;
- аритмии;
- заболеваниях печени и почек;
- ишемической болезни сердца;
- тяжелых патологиях ЖКТ;
- недостаточности внутренних органов;
- нарушениях водно-солевого обмена;
- тромбоцитозе;
- аллергии.
ольза и вред шиповника для здоровья печени
Печень активно участвует в пищеварении, кроветворении, обезвреживании ядов и токсических веществ. Кроме этого, она вырабатывает до 85 % холестерина, который нужен организму.
В народной и официальной медицине шиповник широко применяют для лечения и восстановления печени. Целебное действие растения связано с большим количеством в составе витаминов:
- Витамин А и бета каротин. Эти вещества нужны для нормальной выработки гликогена.
- Витамин С. Нормализует работу печени, улучшает отток желчи, регулирует холестериновый и липидный обмен. Защищает печень от жирового перерождения тканей.
- Витамины группы В, включая витамин В5. Нужны для кроветворной функции печени, нормальной выработки и оттока желчи, участия в липидном обмене.
Читать: Польза йоги в гамаках
В плодах шиповника содержится много солей магния, цинка, марганца и меди. Есть в них антоцианы, органические и жирные кислоты. Благодаря им отвары, настои, сиропы из плодов шиповника защищают печень от застойных явлений и действия токсинов, нормализуют кровоснабжение этого органа, способствуют кроветворной функции печени.
Вредно принимать препараты из шиповника при аллергии на них. Изжога, высокая кислотность желудочного сока являются противопоказанием к применению шиповника для лечения печени.
Беременным и кормящим женщинам употреблять препараты из шиповника можно только после консультации с врачом.
Польза и вред шиповника для здоровья почек
Плоды шиповника улучшают здоровье почек. Препараты на основе растения прекрасно восстанавливают мелкие сосуды. Именно от этих сосудов зависят очищающие кровь функции почек.
Отвары, настои из плодов шиповника или его корней помогают укрепить сосуды в почках, предотвращают их ломкость и закупорку. Также они делают кровь жиже, что снимает некоторую нагрузку с почечных сосудов.
Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, флавоноидов, природных антибиотиков отвары и настои из плодов шиповника помогают в лечении воспалительных процессов в почках и мочевыводящих путях. Также средства из шиповника обладают мягким мочегонным действием и способствуют снижению давления.
Полезно применять препараты из шиповника при песке или камнях в почках. Для этого используют отвары или настои из плодов растения. Они увеличивают объем мочи и способствуют выделению песка наружу.
Благодаря высокому содержанию витамина С и органических кислот шиповник помогает растворить камни и уменьшает их размеры. Однако перед началом лечения мочекаменной болезни шиповником нужна консультация у врача. Возможно, понадобятся дополнительные исследования, подтверждающие безопасность применения препаратов из растения.
Вредно употреблять плоды шиповника при аллергии на них. Отказаться от препаратов из шиповника придется при изжоге, обострении язвы желудка, кишечника, а также при гастритах с высокой кислотностью.
Польза и вред шиповника для сердца
Шиповник полезен для здоровья, прежде всего, тем, что его плоды являются богатейшим источником витамина С. Сегодня это вещество признано одним из самых полезных для сердца и сосудов.
Витамин С поддерживает ткани сердечной мышцы в здоровом состоянии и защищает ее от развития инфарктов. Он способствует правильной работе желез внешней и внутренней секреции, что косвенно регулирует сердечный ритм.
Отвары и настои из шиповника нормализуют уровень холестерина, улучшая движения крови по сосудам. Такие средства делают стенки сосудов эластичными. Одновременно с этим шиповник снижает давление и нормализует нагрузку на сердечную мышцу.
Есть в плодах шиповника вещества из группы флавоноидов. Это кверцетин, рутин и гиперозид. От них зависят калийный обмен, питание сердечной мышцы, циркуляция крови в коронарных сосудах, прочность капилляров и других сосудов. Учеными доказано, что регулярное употребление отваров из плодов шиповника является отличной профилактикой ишемической болезни, атеросклероза и на 20 % снижает риск развития инфарктов.
Богат шиповник веществами, которые замедляют старение клеток сердца. Это пигменты и антоцианы.
Химический состав шиповника влияет на липидный обмен, помогает защитить сердце от жировых отложений. Регулярное употребление препаратов из шиповника защищает организм от образования тромбов.
Важно помнить, что употребление отваров, настоев, сиропов из плодов шиповника может негативно сказаться на действии некоторых лекарственных препаратов, например, аспирина, варфарина, сальсалата. Эндокардит и аллергия являются противопоказаниями к лечению шиповником.
