Кофе – популярный напиток, отношение к которому у специалистов весьма неоднозначное. Продукт обладает рядом противопоказаний и может негативно повлиять на здоровье при злоупотреблении. Несмотря на это, он имеет и полезные свойства. Чаще всего этот напиток сочетают с молоком, которое смягчает отрицательное воздействие кофе на здоровье.
Вредно или полезно пить кофе с молоком
Употреблять напиток следует в небольших количествах, иначе его вред будет значительно превышать пользу. Кофе оказывает положительное влияние на обмен веществ и нормализует работу многих органов. Однако оно также повышает их износ.
Продукт по-прежнему остается причиной споров. Считается, что молоко уменьшает воздействие кофе на органы ЖКТ, что особенно полезно при таких заболеваниях, как гастрит и панкреатит.
При диете
Кофе с молоком стимулирует обменные процессы и препятствует отложению жиров в организме. По этой причине его можно пить при похудении.
Также напиток оказывает следующее влияние на организм во время диеты:
- стимулирует кровообращение головного мозга, помогая избавиться от хронической усталости;
- выводит лишнюю жидкость из организма, предупреждая образование отеков;
- способствует расщеплению жиров;
- улучшает состояние кожи;
- помогает очистить печень от накопившихся токсинов;
- быстро утоляет аппетит;
- укрепляет иммунную систему;
- способствует набору мышечной массы.
Читать: Польза варенья из чабреца
Необходимо учитывать, что чрезмерное увлечение кофе с молоком может привести к нарушению обмена веществ, разрушению зубной эмали и повышению кислотности желудочного сока. От употребления напитка придется отказаться при следующих заболеваниях:
- любые патологии печени;
- гипертония;
- язвенная болезнь;
- гастрит;
- колит;
- почечнокаменная болезнь;
- кариес;
- непереносимость лактозы;
Не рекомендуется пить данный напиток при панкреатите, гастрите и холецистите.
Во время беременности
Кофе нарушает сердечный ритм ребенка, что может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, оно увеличивает риски преждевременных родов.
При беременности не рекомендовано пить более 2 чашек кофе с молоком в сутки. Употреблять продукт лучше в утреннее время.
Для детей
Кофе с молоком можно вводить в рацион ребенка с 14 лет, но в малых количествах. Данный продукт при злоупотреблении отрицательно влияет на расшатанную нервную систему подростка.
Напиток выводит кальций из организма, препятствуя правильному развитию костной ткани. Кофе быстро разрушает зубную эмаль и приводит к возникновению кариеса. Кроме того, оно способствует выведению магния из организма.
При панкреатите и холецистите
Напиток с добавлением молока можно употреблять в малых количествах при панкреатите и холецистите. При чрезмерном употреблении кофе усугубит течение данных болезней, так как способствует повреждению слизистых оболочек.
При гастрите и язве
Кофе категорически запрещен при язвенной болезни. При гастрите в период ремиссии его можно пить с молоком, но не больше 1-2 чашек. Во время обострения гастрита употребление кофе с молоком противопоказано.
Для мужчин
Кофе с молоком ускоряет набор мышечной массы и улучшает кровообращение. Также данный напиток оказывает следующее влияние на мужской организм:
- препятствует образованию холестериновых бляшек;
- снижает риск развития гипертонии;
- ускоряет восстановление после инфекционных заболеваний;
- уменьшает негативное влияние стрессовых ситуаций;
- укрепляет память;
- нормализует аппетит;
- препятствует ожирению;
- повышает выносливость;
- предотвращает возникновение и развитие сахарного диабета;
- выводит токсины, стабилизируя работу печени;
- нормализует психоэмоциональное состояние;
- предупреждает развитие депрессии;
- снимает отечность;
- понижает вероятность развития ишемической болезни сердца;
- препятствует образованию камней в желчном пузыре;
- предотвращает преждевременное старение;
- ускоряет регенерацию тканей;
- является отличной профилактикой подагры.
Суточная норма употребления напитка для здорового мужчины составляет 4 чашки. При курении и употреблении других продуктов с высоким содержанием кофеина рекомендуется пить не более 2-3 чашек кофе.
Читать: Польза волейбола
Злоупотребление напитком может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, повреждения зубной эмали, нехватки кальция. Кроме того, при несоблюдении суточной нормы кофе оказывает негативное влияние на потенцию.
Кофе с молоком противопоказано в ряде случаев:
- гастрит в период обострения;
- любые нарушения сна;
- почечнокаменная болезнь;
- колит;
- язвенная болезнь;
- гипертония;
- глаукома;
- панкреатит в период обострения;
- повышенная чувствительность зубной эмали;
- нарушения в работе печени;
- холецистит в период обострения;
- психические отклонения.
Для женщин
Кофе предотвращает развитие онкологических заболеваний и способствует похудению. В сочетании с молоком оно замедляет процессы старения и предупреждает появление морщин.
Такой напиток обладает следующими положительными свойствами для женского организма:
- повышает эластичность кожных покровов;
- придает энергии и улучшает настроение;
- выводит из организма токсины;
- препятствует возникновению запора;
- стимулирует рост волос;
- препятствует возникновению угревой сыпи;
- снижает содержание сахара и холестерина в крови;
- активизирует обмен веществ;
- ускоряет заживление ранок;
- повышает работоспособность;
- улучшает аппетит;
- уменьшает износ печени;
- выводит лишнюю жидкость, помогая избавиться от отеков;
- повышает когнитивные функции;
- укрепляет иммунитет.
Необходимо учитывать, что при чрезмерном увлечении кофе с молоком оказывает негативное воздействие на организм женщины:
- способствует развитию железодефицитной анемии;
- выводит кальций из организма, понижая прочность костной ткани и ногтей;
- разрушает зубную эмаль и вызывает кариес;
- препятствует заживлению слизистых оболочек;
- вызывает тахикардию и аритмию;
- повышает износ сердечной мышцы и сосудов;
- приводит к возникновению нарушений сна, таких как бессонница;
- может вызывать зависимость и резкие скачки АД;
- способствует развитию неврозов.
Продукт категорически не рекомендуется употреблять при беременности и грудном вскармливании.
Для пожилых
Кофе с молоком препятствует развитию болезни Альцгеймера, укрепляя память и уменьшая износ головного мозга. Также напиток оказывает следующее влияние на здоровье пожилых людей:
- повышает концентрацию внимания;
- препятствует появлению морщин;
- выводит токсины;
- нормализует работу печени и кишечника;
- предотвращает возникновение атеросклероза, сахарного диабета и ишемической болезни сердца;
- повышает выносливость;
- ослабляет головные боли;
- придает энергии;
- снижает вероятность развития болезни Паркинсона.
Необходим учитывать, что в большинстве случаев от употребления кофе в пожилом возрасте лучше отказаться. Напиток с добавлением молока оказывает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Внимание! Неумеренное употребление кофе повышает вероятность инфаркта и инсульта, способствует развитию гипертонии и разрушению костной ткани.
Кому и почему вредно пить кофе с молоком
Кофе противопоказано при большинстве патологий сердечно-сосудистой системы, среди которых гипертония, сердечная недостаточность, порок сердца и ишемическая болезнь. Продукт повышает сердцебиение, тем самым приводя к возникновению нарушений сердечного ритма. Кроме того, кофе с молоком увеличивает износ сосудов и сердечной мышцы.
Читать: Жареный хлеб: польза и вред
При добавлении молока этот напиток может способствовать образованию камней в почках. Также такой кофе имеет еще целый перечень противопоказаний:
- Гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, холецистит и колит. Кофе способствует повреждению слизистых оболочек, тем самым ухудшая состояние больного. Молоко, в свою очередь, понижает кислотность желудочного сока и ускоряет заживление слизистых оболочек. Однако оно оказывает значительную нагрузку на органы ЖКТ.
- Психические расстройства. Кофе негативно влияет на состояние ЦНС, а также нарушает режим сна.
- Беременность и лактация. Данный напиток опасен для маленьких детей, так как их нервная система особенно чувствительна к воздействию кофе. Кроме того, этот продукт может вызвать нарушение сердечного ритма.
Чрезмерное увлечение кофе с молоком может стать причиной тошноты, резких перепадов АД и болей в области живота.
Польза и вред кофе с кокосовым молоком
Кокосовое молоко содержит много полезных веществ и может минимизировать негативное влияние кофе на здоровье. Подобный напиток при умеренном употреблении оказывает следующее воздействие на организм:
- понижает содержание холестерина в крови;
- повышает выносливость;
- укрепляет иммунную систему;
- выводит токсины;
- нормализует водно-солевой обмен;
- препятствует развитию сахарного диабета и гипертонии;
- уменьшает отрицательное влияние стресса на здоровье;
- предупреждает возникновение артрита и подагры;
- повышает эластичность кожи;
- замедляет процессы старения;
- помогает избавиться от акне и морщин;
- улучшает состояние волос;
- нормализует свертываемость крови;
- укрепляет память;
- повышает концентрацию внимания;
- стабилизирует кровообращение;
- препятствует возникновению злокачественных новообразований;
- уменьшает дискомфорт во время менструаций;
- предупреждает развитие депрессии и хронической усталости;
- является отличной профилактикой нарушений в работе желчного пузыря;
- способствует быстрому набору мышечной массы;
- ускоряет восстановление после тяжелых физических нагрузок;
- уменьшает головные боли;
- предотвращает появление отеков;
- улучшает аппетит;
- благотворно влияет на щитовидную железу;
- нормализует гормональный фон.
Читать: Запеченный чеснок: польза и вред
Кокосовое молоко реже вызывает аллергию, чем коровье. Однако его следует с осторожностью включать в рацион при похудении. Кофе с кокосовым молоком категорически противопоказано при следующих болезнях:
- колит;
- атеросклероз;
- последние стадии ожирения;
- нарушения в работе кишечника;
- почечнокаменная болезнь;
- гипертония;
- повышенная склонность к тахикардии;
- глаукома;
- анемия;
- патологии печени;
- бессонница;
- неврозы.
Кофе не рекомендуется употреблять при курении, так как никотин усиливает негативные свойства продукта. Следует учитывать, что кокосовое молоко может вызывать аллергическую реакцию даже у тех людей, которые ранее без проблем употребляли мякоть кокоса.
